Как восстановить организм после алкоголя

Как восстановиться после алкоголя/запоя: рекомендации врачей

В большинстве случаев, злоупотребление алкоголем не проходит бесследно. Этиловый спирт и производные его катаболизма оказывают существенное негативное воздействие на внутренние органы и важные системы. Действие этанола сказывается на репродуктивной функции женщин и мужчин. Если употреблять алкоголь редко и в относительно больших количествах (в зависимости от вида алкогольного напитка), то организм здорового человека неплохо справляется с нейтрализаций токсинов, и восстанавливается достаточно оперативно. Исключение составляют люди с индивидуальной непереносимостью этилового спирта, а также наличием серьезных хронических расстройств функций печени, ЦНС, почек, ЖКТ и поджелудочной железы. Негативное влияние этанола на больные органы значительно даже при единичном случае употребления спиртных напитков, причем в умеренных дозах.

Если у больного уже сформирована алкогольная зависимость, то процесс восстановления функций организма после употребления спиртного может затянуться на длительный срок, и не завершиться полностью. Важную роль играет стадия хронического алкоголизма. Если речь идет о I стадии, при которой зависимость характеризуется только психологической тягой, то восстановление проходит относительно быстро и безболезненно. При сформированной физической зависимости на II и III стадиях развития патологии все намного сложнее.

На определенном этапе этанол включается в обменные процессы. Он становится альтернативным крайне легко усваиваемым поставщиком энергии. В случае его недостатка организм болезненно реагирует на дефицит биологически активного вещества. Физиологи объясняют это разрывом устоявшихся биохимических цепочек, а также образованных нейромедиаторных связей.

Нормальное восстановление после употребления спиртного затрудняется из-за накопления этанола и токсичных продуктов его расщепления в тканях внутренних органов. Они вызывают функциональные нарушения, а также структурные изменения. Вызванное этанолом обезвреживание печени сопровождается повышением концентрации в клетках триглицеридов. Они при регулярном поступлении значительных доз спиртного не успевают вовремя выводиться, и в конечном итоге становятся причиной жирового перерождения тканей печени, и как следствие приводят к циррозу. Структурные изменения, как правило, становятся заметны слишком поздно, чтобы исправить ситуацию, так как приблизительно 15% здоровых гепатоцитов вполне способны поддерживать функциональность печени на достаточно высоком уровне.

Восстановление на I стадии хронического алкоголизма

Во-первых, больной должен осознать психическую зависимость от спиртных напитков, и захотеть преодолеть её, пока это возможно. Первыми тревожными признаками служат такие проявления, как например:

  1. Регулярные вечеринки с коллегами и непременным употреблением спиртного в конце рабочей недели. Вскоре человек с понедельника думает о пятнице и мечтает о чувстве спокойствия и расслабленности.
  2. Приобретенная привычка обедать и ужинать на выходных с рюмкой водки, коньяка или бокалом сухого вина. Со временем употребление спиртного происходит до еды (для аппетита), во время, а также после приема пищи (для лучшего усвоения). Все это надуманные причины. Человеку просто нравится употреблять алкоголь.
  3. Утрата интереса к ранее любимым занятиям, увлечениям, хобби. Их заменяют посиделки с друзьями, и употребление спиртных напитков.
  4. Предпочтение обычной прогулке в парке или на свежем воздухе застолий с распитием алкоголя.
  5. Раздражение, которое вызывают просьбы членов семьи что-либо сделать по дому, после того, как был выпит алкоголь, и пришло ощущение расслабленности и эйфории.
  6. Психологический дискомфорт, который начинает появляться в состоянии трезвости.

Проявлений психологической зависимости достаточно много. Важно вовремя их заметить, обратить внимание, проанализировать изменения поведения. Желанность и приоритет употребления спиртных напитков станут очевидными. Только после осознания проблемы можно ожидать принятия решения хотя бы временно отказаться от спиртных напитков, чтобы окончательно не попасть в зависимость.

На I стадии хронического алкоголизма спиртное еще перешло в категорию физических потребностей. Пока не развился абстинентный синдром. При резком отказе от алкогольных напитков у большинства больных наблюдаются хорошие темпы восстановления. Приобретенные нарушения касаются психической сферы, а также отдельных органов, которые первыми вступают в контакт с этанолом: отделы ЖКТ, поджелудочная железа и печень.

Остановиться на первом этапе развития хронического алкоголизма легко поможет нарколог. Он приводит человека к осознанию проблемы, и профессионально мотивирует пациента отказаться от употребления спиртных напитков. Также врач расскажет, как достаточно быстро восстановить ослабленные функции организма после влияния этанола, и предложит индивидуальную терапевтическую стратегию с использованием психотерапевтических методик и мягких препаратов (как правило, растительного происхождения).

Восстановление на II и III стадии хронического алкоголизма

После продолжительного употребления спиртных напитков в значительных дозах восстановление проходит сложнее, и занимает намного больше времени. Нужно последовательно пройти 2 этапа:

  1. Преодоление абстиненции (от 7 до 10 дней).
  2. Восстановление нормальной функциональности внутренних органов и систем (до 30 дней в зависимости от тяжести состояния зависимого).

Купирование абстиненции требует профессиональной наркологической помощи, которая включает детоксикацию, а также нормализацию функций внутренних органов. Это особенно важно после длительного запоя. Абстиненция примерно на 2-3 сутки может перейти в алкогольный делирий или другой вид психоза.

Без своевременного и профессионального лечения расстройство функций нервной, пищеварительной или сердечно-сосудистой системы закончится трагически — инфарктом, инсультом, внутренним кровотечением, параличом, комой, летальным исходом. Именно поэтому вызов скорой наркологической помощи — единственный способ не просто быстро восстановить функции организма после продолжительного запоя, но также избежать объективной угрозы для здоровья и жизни зависимого. После оценки состояния пациента, сбора анамнеза и ознакомления с историй болезни врач-нарколог выбирает методы терапии. Он подбирает состав растворов для капельниц и дает рекомендации относительно поддержания эффекта внутривенных вливаний с помощью аптечных лекарств.

Читайте также:
Можно ли пить безалкогольное пиво за рулем в 2020 году?

При высоком артериальном давлении врачи применяют гипотензивные препараты и диуретики (для снятия отечности). Тахикардию купируют бета-адреноблокаторами, в состав которых входит пропранолол. Они также характеризуются нейротропным действием, поэтому нормализуют вегетативные функции. Применение адреноблокаторов возможно только под контролем врача из-за строгих требований к дозировке и наличия целого ряда противопоказаний.

Большинство больных жалуется на расстройство функций кишечника. Оно проявляется отсутствием аппетита, тошнотой с приступами рвоты, болями в брюшной полости после еды. Все эти признаки являются следствием влияния этанола на отделы желудочно-кишечного тракта. Он вызывает раздражение слизистой оболочки кишечники и воспаление. Со временем это приводит к развитию таких патологий, как:

  • гастрит;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • эрозия стенок кишечника.

Достаточно высок риск развития алкогольного панкреатита с очень быстрым переходом к панкреонекрозу, который характеризуется высоким уровнем смертности. При обнаружении патологий печени, например, при гепатите на фоне алкоголизма, показана немедленная госпитализация. Восстановление функциональности пищеварительной системы занимает 5-6 суток после прекращения приема спиртного. Для стимуляции процесса, врачи применяют гепатопротекторы (для защиты печени), ферментные препараты и лекарственные средства, которые способствуют восстановлению микрофлоры кишечника.

Психоэмоциональное состояние

Психоэмоциональное состояние алкоголиков также нуждается в стабилизации. Для предупреждения развития алкогольных психозов врачи применяют нейротропные лекарственные средства — транквилизаторы, обладающие противосудорожным, миорелаксирующим, седативным и противотревожным действием. Для нормализации функций сна наркологи используют снотворные препараты, которые погружают больного в глубокий сон. Транквилизаторы способны вызвать угнетение функций дыхательного центра, и поэтому их также можно применять под врачебным контролем. При диагностировании у больного заболеваний дыхательных органов от них приходится отказываться в пользу других лекарственных средств.

Купирование абстиненции у алкоголиков требует профессиональной медицинской помощи, а также разработки индивидуальной терапевтической стратегии. Только опытный нарколог способен использовать безопасную методику, которая в течение 40-60 минут принесет ожидаемый результат. Заметное облегчение самочувствия больного наступает спустя 15 минут после начала инфузионной терапии.

Действия после купирования абстинентного синдрома

Последствия длительного злоупотребления спиртными напитками будут ощущаться долго, даже после своевременной и правильной терапии. Нужно учитывать, что кроме медицинской реабилитации алкоголиков, требуется уделять внимание психологической и социальной составляющей хронического алкоголизма.

Без участия опытного психиатра-нарколога и психотерапевта проблему социальной реабилитации алкоголиков решить невозможно. Главной задачей после устранения негативных соматических факторов зависимости является развитие и укрепление у больного устойчивого стремления избавиться от патологического влечения к алкоголю, а также негативного отношения к спиртному в принципе. Психотерапевтическое воздействие на пациента осуществляется в виде групповых и индивидуальных занятий, тренингов, бесед, гипнотических сеансов, комплексных реабилитационных программ. После осознанного и подкрепленного желанием отказа от употребления спиртного, больному значительно легче выполнять назначения лечащего врача для восстановления физического, а также психического потенциала и социального статуса.

Что делать человеку после окончания курса лечения

Чтобы наладить здоровье и вернуться к нормальной жизни, не нужно практически ничего, кроме желания. Требования к поведению крайне простые:

  1. Соблюдать режим дня. Нужен полноценный ночной сон длительностью не менее 7-8 часов.
  2. Придерживаться правильного рациона питания. Следует употреблять полезные продукты — с максимальным содержанием витаминов и микроэлементов. Желательно следить за балансом жиров, белков и углеводов. В рационе нужны: свежие фрукты, молочные продукты, овощи, нежирное мясо. Больные с патологиями ЖКТ должны ограничить, а лучше избегать употребления жирного, жареного, острого.
  3. Регулярные умеренные физические нагрузки. Прогулки на свежем воздухе никогда не помешают. Физкультура — приветствуется.

Физическая активность, режим и здоровое питание — это 3 главные составляющие быстрого естественного восстановления организма после негативного влияния значительных доз алкогольных напитков.

Эффективные способы восстановления организма после длительного употребления алкоголя

Спиртные напитки оказывают на человека сильное негативное влияние, подрывая здоровье, провоцируя развитие опасных хронических заболеваний. Если больной пил длительное время, ему требуется полноценное восстановление, которое делится на два этапа:

  1. Устранение последствия абстинентного синдрома. Продолжительность этой стадии составляет от семи до десяти суток. Необходимо стабилизировать работу внутренних органов и систем, которые играют важную роль в жизнеобеспечении организма.
  2. Астенический симптомокомплекс. Это второй этап восстановления организма и возвращения к нормальной и полноценной жизни. Он продолжается до одного месяца, на всем протяжении этого времени у человека резко снижается работоспособность.

Следует внимательно рассмотреть каждый из этих этапов, чтобы иметь четкое представление о том, что требуется человеку для восстановления.

Абстинентный синдром

На этой стадии происходят серьезные нарушения в работе внутренних органов. Самое главное позаботиться о нормализации деятельности:

  • сердечно-сосудистой системы;
  • желудочно-кишечного тракта;
  • центральной нервной системы.

Сосуды и сердце

Из-за воздействия токсинов алкоголя состояние сердца и сосудов сильно ухудшается. Когда человек перестает пить, состояние большинства ухудшается из-за тахикардии и стабильно повышенного артериального давления. Лучше всего исправить ситуацию помогают гипотензивные лекарственные средства.

Чтобы устранить симптомы тахикардии, помогают восстановить сердечный ритм Анаприлин или Коринфар. Главное, предварительно прочитать инструкцию и строго следить за соблюдением дозировок. Если выпить больше положенного, общее самочувствие ухудшится, появится риск развития опасных сопутствующих хронических заболеваний.

Читайте также:
Как алкоголь влияет на холестерин в крови

Некоторые продукты влияют на стабилизацию работы сердечно-сосудистой системы:

  • натуральный мед;
  • яблоки;
  • курага;
  • цитрусовые;
  • напитки, содержащие калину;
  • авокадо.

В их составе в большом количестве содержится калий, способствующий нормализации работы сердца. Врачи предупреждают, что при проблемах с сердцем, нарушением ритма, ухудшением кровоснабжения требуется отказаться от самолечения в домашних условиях. Рекомендуется обязательно вызвать нарколога на дом, согласиться на госпитализацию в стационар.

Желудочно-кишечный тракт

После употребления алкогольных напитков начинают формироваться воспалительные процессы на слизистых оболочках ЖКТ. Это первые предпосылки к появлению язвы и гастрита.

Для защиты органов желудочно-кишечного тракта следует перейти на дробное питание. Есть нужно часто, но порции должны быть небольшими. Помогут наладить ситуацию введение в рацион киселей. Особенность этого напитка – обволакивающие свойства, помогающие устранить распространение воспалительных процессов.

Еще одно следствие длительного употребления спиртного – нехватка белка. Это влияет на работоспособность головного мозга, его активность сильно снижается, появляется вероятность расстройств сознания. Решить проблему с дефицитом белка можно, употребляя следующие продукты:

  1. Куриный бульон помогает избавиться от проблем со стулом. Бульон обязательно должен быть нежирным.
  2. Молоко – источник большого количества белка. Однако необходимо уточнить, нет ли у вас непереносимости этого продукта. В этом случае от его использования придется отказаться.
  3. Много жидкости улучшит общее самочувствие. Лучше всего пить компоты, морс, некрепкий черный чай не слишком высокой температуры.

Предотвратить патологические последствия для органов желудочно-кишечного тракта удастся, исключив на время из рациона соленую и острую пищу. Также противопоказаны:

  • слишком жирные продукты;
  • копчености;
  • газированные напитки, содержащие консерванты и красители.

Центральная нервная система

При алкогольной зависимости во время абстинентного синдрома нередко возникают расстройства, вызванные нестабильной работой ЦНС. Под воздействием алкоголя на протяжении длительного периода человек становится слишком тревожным и раздражительным. Ситуация усугубляется при появлении бессонницы, глубокой депрессии.

Стабилизировать состояние удастся, если переключить внимание с текущих проблем. Можно посмотреть интересный фильм или занять себя чтением книги. Нормализации психоэмоционального состояния способствуют прогулки на свежем воздухе, принятие теплой ванны, общение с близкими, особенно если пациент ощущает их искреннюю поддержку и участие.

Иногда победить тревожность без сильнодействующих медикаментов не представляется возможным. В таком случае следует проконсультироваться с врачом. Как правило, наркологи рекомендуют рассмотреть седативные препараты, обладающие мягким эффектом воздействия. После окончательной стабилизации психоэмоционального состояние этап восстановления после абстинентного синдрома можно считать завершенным.

Астенический симптомокомплекс

Примерно на 10-11 день после полного отказа больного от алкоголя большинство жизненно важных показателей приходят в норму. Сердечный ритм и артериальное давление нормализуются, начинает нормально функционировать желудочно-кишечный тракт. Нередко приходится сталкиваться с проблемами со сном, которые исправляются лекарственные препараты Финлепсин и Фенибут. Чтобы не ошибиться с дозировкой, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Однако полноценное восстановление на этом не заканчивается. Даже когда общее самочувствие нормализовалось, пациент слишком сильно истощен, что отражается на снижении физической активности. Именно эти проблемы и последствия приходится решать в рамках второго этапа реабилитации. В различных статьях медики подробно рассказывают, как быстро этого добиться. Оптимальный способ восстановления физической активности – создать оптимальные условия, в которых организм будет это делать самостоятельно. Необходимо выполнять следующие рекомендации:

  1. Строго выполняйте рекомендации по соблюдению режима отдыха и активного труда. Очень важно полноценно высыпаться, если ночью у человека не будет нормального отдыха, его общее состояние сильно ухудшится. На сон следует отводить не менее семи часов. При этом ложиться обязательно нужно до полуночи, это оптимальное время для соблюдения режима.
  2. Правильное и сбалансированное питание. После длительного употребления спиртного, когда человек постоянно страдал от похмелья, в его организме сформировался дефицит витаминов, минералов и полезных веществ. Чтобы восполнить их нехватку, ешьте больше фруктов, свежих овощей, куриное мясо, натуральный творог, перепелиные и куриные яйца. Отдельно уделите внимание продуктов, содержащим большое количество растительной клетчатки, которая сильно повлияет на полноценное восстановление организма.
  3. Регулярные прогулки на свежем воздухе. Их продолжительность следует увеличивать постепенно. Это повысит физическую активность и позитивно отразиться на общем улучшении самочувствия.
  4. Внимательное следите за своим здоровьем, чтобы не допустить простуд, инфекций и любых других заболеваний. В этот период иммунитет человека слишком ослаблен, поэтому подвержен большему воздействию бактерий и вирусов, которые могут атаковать организм. Избегайте простудных заболеваний, внимательно следите за своим здоровьем. Держитесь подальше от сквозняков, не ходите в места с большим скоплением людей, одевайтесь по погоде, чтобы не допустить переохлаждения.

Восстановление после продолжительного употребления спиртного – сложная задача, с которой лучше всего справятся профессионалы. Поэтому рекомендуется при первых признаках ухудшения состояния обращаться за медицинской помощью. На приеме у нарколога можно будет получить полезные советы и рекомендации, врач назначить процедуры, которые позитивно повлияют на улучшение общего самочувствия.

Влияние спиртного на почки

Негативному воздействию спиртных напитков подвергаются практически все внутренние органы и системы. Однако почки страдают особенно сильно. Через них алкоголь выводится из организма. Орган испытывает повышенную нагрузку, так как параллельно занимается освобождением организма от ядовитых веществ, попадающих в него.

Читайте также:
Как привести в чувство пьяного человека

По почечной системе постоянно перемещается вода, содержащая различные минеральные и органические компоненты. Проходя через большое количество фильтров, вредные и ненужные организму вещества постепенно устраняются. Остальные элементы возвращаются вместе с водой в кровеносную системы, это лежит в основе процесса реабсорбции.

Из-за попадания в организм спиртного в нем появляется опасный для почечной системы ацетальдегид. Из-за него реабсорбция канальцев внутри почек уменьшается, в результате полезные вещества выводятся из организма, внутренние органы испытывают острый дефицит. Человек не получает необходимые ему минеральные и органические элементы, именно из-за этого переносит похмелье на следующее утро. Нехватка полезных веществ тормозит восстановление.

Чтобы уменьшить негативное влияние алкоголя на почки, принимайте небольшое количество некрепких спиртных напитков, если исключить их полностью не удается. Альтернативный способ – делать значительные перерывы, чтобы почки успевали восстановиться за это время.

Также нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Прием глутаргина. Это гепатонефропротектор, обеспечивающий почки надежной защитой. Выпивать его следует за несколько часов до приема спиртного, сколько таблеток принять, посоветует врач.
  2. Антипохмельное средство ДринкOFF усиливает клубочковую фильтрацию, что также способствует улучшению работы почек.
  3. Усилить клубочковую фильтрацию можно с помощью кофе или умеренных физических нагрузок. В результате состояние человека улучшается, проходит отечность.

Со спортом и кофе после приема алкоголя следует быть осторожными. Они помогут при разовом похмелье, если у человека затяжной запой, его состояние может сильно ухудшиться.

Влияние спиртного на печень

Серьезному влиянию из-за спиртных напитков подвергается печень. Если не заниматься ее восстановлением, начнут развиваться опасные хронические заболевания. Этому внутреннему органу требуется дополнительная помощь, чтобы гепатоциты были в состоянии справляться и перерабатывать алкоголь.

Существует ряд конкретных рекомендаций, способствующих восстановлению печени:

  1. При диагнозе хронический алкоголизм обязательно потребуется консультация с врачом, который пропишет курс лекарственных препаратов, специальную диету для нормализации работы внутреннего органа.
  2. Пейте больше жидкостей. Это может быть как обычная вода, так и овощные и фруктовые соки. Важно не допустить обезвоживания, чтобы ускорить процесс восстановления печени.
  3. Питайтесь только свежими и полезными продуктами. Требуется на время исключить все жареное, соленое и копченое, отказаться от фаст-фуда, а также еды, для переработки которой организм будет затрачивать слишком много усилия.
  4. Если народные средства для восстановления печени. Это травяные сборы на основе одуванчика и лопуха, настои и отвары, стимулирующие желчеотделение.
  5. Нормализовать работоспособность печени помогут медитация и полноценный отдых. Полезны продолжительные прогулки на свежем воздухе, которые улучшат кровоснабжение, ускорят вывод токсинов из организма.

Чтобы добиться восстановления внутренних органов и систем как можно быстрее, обращайтесь за наркологической помощью к профессионалам. Опытные врачи сразу посоветуют, какие препараты использовать, назначат дополнительные анализы, чтобы уточнить особенности организма, даст персональные рекомендации.

Детоксикация: как быстро восстановить организм после алкоголя

Детоксикация — это процесс очищения организма от токсинов и продуктов распада алкоголя.

Как минимизировать ущерб от употребления алкоголя и провести экстренную очистку организма, вы узнаете в данной статье.

Сколько времени необходимо, чтобы организм снова пришел в нормальное состояние?

Пожалуй, это самый популярный вопрос в теме, касающийся восстановительного периода после приема алкогольных напитков. Физическое улучшение наступает не менее чем через шесть часов после приема алкоголя, в этом случае самочувствие стабилизируется, проходит головокружение, тошнота и повышается работоспособность.

Однако назвать точное время практически невозможно — каждый организм индивидуален и по-своему реагирует на спиртное. Кто-то уже спустя 7 часов бодр и свеж, а кто-то и на следующий день чувствует себя разбитым и уставшим.

Мужчинам в среднем хватает 9 часов, чтобы полностью восстановиться после хмельного застолья, а вот у женщин все гораздо сложнее — им требуется около 11 часов, иногда больше.

В течение этого периода времени токсины, присутствующие в организме выводятся, он начинает нормально функционировать. Если же необходимо ускорить процесс детоксикации, то стоит принять специальные препараты, улучшающие процесс очищения организма.

Уменьшение симптомов похмелья

Избавиться от похмелья в считанные минуты не получится, так как процесс интоксикации длительный и может продолжаться почти сутки. А вот устранить неприятные симптомы похмелья вполне возможно. Тут все просто: употреблять как можно больше напитков с медом и лимоном, различные кисломолочные продукты. Хорошо снимает похмельный синдром контрастный душ, кофе с молоком или зеленый чай.

Отмершие нейроны конечно не восстановятся, но благодаря контрастному душу (будьте осторожны – при проблемах с сердцем он противопоказан) или соляной ванне работоспособность мозга увеличиться в разы. Также отличным средством победить похмелье может стать массаж шеи и головы.

Помощь печени

Поскольку печень непосредственно участвует во всех восстановительных процессах организма и страдает в первую очередь, то о ней нужно позаботиться с самого начала детоксикации. Здесь лучше всего работают гепатопротекторы, лекарственные препараты, которые защитят печень от воздействия токсинов. Данные препараты имеют длительные курсовые приемы — как правило, не менее двух-трех раз в год, рассчитывать на разовый прием лекарств и моментальное улучшение не стоит.

Читайте также:
Почему с похмелья эрекция

Восстановить силы, не прибегая к стимулирующим средствам, поможет курс против хронической усталости. Выпускается в двух версиях – порошковой и капсулированной. Преимущество порошковой формы выпуска в возможности установки индивидуального режима дозирования.

Помимо приема препаратов стоит соблюдать диету: не употреблять жирное, острое, жареное, соленое, есть побольше овощей и фруктов, богатых клетчаткой.

Помощь почкам

Кроме печени, после приема алкоголя, не меньшее внимание стоит уделить почкам — алкоголь действует на них также крайне неблагоприятно. Фильтрационная и выделительная функции почек страдают в первую очередь.

Врачи рекомендуют соблюдать лечебную диету, которая поможет улучшить работоспособность почек. Из рациона исключаются все бобовые, маринады, сладкое, жирное, копченое, острое.

Количество белковой пищи во время такой диеты следует максимально сократить.

В качестве неотложной помощи почкам стоит принять абсорбенты: «Полисорб», «Карбролонг» или препарат «Зорекс». Если появилась тошнота, то препарат «Анастезин» снимет ее.

Помощь желудочно-кишечному тракту

Поскольку восстановление организма от интоксикации идет медленно, то и пищеварение нормализуется не раньше, чем через сутки. Способствуют улучшению работы ЖКТ супы, бульоны, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Обязательным условием является прием большого количества воды — не менее двух литров жидкости.

При появлении болей и спазмов нужно принять «Смекту» или «Но-шпа», восстановить и улучшить работу желудочно-кишечного тракта поможет препарат «Мотилиум».

Помощь мозгу

Главной задачей детоксикации организма также является восстановление работы мозга. Сосудистые и ноотропные препараты прекрасно в этом помогают, они улучшают кровообращение, нормализуют питание леток мозга. Весь процесс нормализации деятельности мозга займет не менее одного месяца.

Холина Альфосцерат (Alpha-GPC) хорошо справляется с задачей восстановления мозговой деятельности.

Также неплохо зарекомендовали себя средства растительного происхождения — «Экстракт Гингко Билоба» и «Теанин».

Как быстро восстановиться после запоя?

Что можно сделать, если восстановится после алкогольного запоя нужно срочно? Вопрос далеко не праздный, ведь иногда только быстрое устранение всех последствий многодневного кутежа может спасти чью-то судьбу или карьеру.

Простой пример: человеку предстоит пройти медкомиссию, от итогов которой зависит получит ли он горячо желаемую работу своей мечты. Но за пару недель до предстоящего медосмотра этот человек погрузился в глубокий запой и теперь его физическое состояние таково, что на глаза медикам лучше вообще не показываться — упрячут в больницу на лечение. В подобных ситуациях и возникает вопрос: как быстро восстановиться после запоя и вернуть к норме подорванное здоровье?

Последствия алкогольного запоя

Поскольку алкоголь — это всё-таки яд (хотя в обществе его предпочитают воспринимать как нечто просто «вредное»), неумеренное и продолжительное употребление спиртного вызывает множественные нарушения в работе всех внутренних органов и систем организма. В частности, у человека после запоя могут наблюдаться:

  • нарушения в работе сердца (аритмия, тахикардия, сердечно-сосудистая недостаточность и т. д.)
  • увеличение печени, снижение её ферментативной активности, развитие жировой дистрофии;
  • гастрит или язва желудка и 12-перстной кишки, диспепсия, повышение кислотности;
  • нарушение деятельности кишечника (запоры или поносы);
  • отёки конечностей сердечной или почечной этиологии;
  • повышение артериального давления;
  • постоянные головные боли, усталость и бессонница.

Обычно на устранение всех перечисленных последствий запоя требуется 1-2 месяца — разумеется, при условии, что пациент не возьмётся за пьянство повторно. Но иногда ждать так долго возможности нет, и человек начинает искать как восстановиться после запоя побыстрее. Но существует ли такой способ в принципе? К счастью да — существует.

Курс реабилитационной терапии — и здоровье снова в порядке!

Обращение за помощью к врачу — это единственный и по-настоящему эффективный способ быстро восстановиться после алкогольного «загула». Да, ходить по врачам любят далеко не все, но реальность такова, что без надлежащей медпомощи быстро устранить последствия запоя попросту невозможно.

Курс реабилитационной терапии прописывается всегда индивидуально, с учётом особенностей состояния здоровья пациента, но в целом процедура состоит из следующих этапов.

1. Детоксикационная капельница

Назначается такая капельница с двойной целью: во-первых, окончательно удалить токсические продукты расщепления этанола, накопившиеся в процессе запоя, а во-вторых, восстановить нормальную работу пострадавших внутренних органов.

Для решения первой задачи пациенту вводят специальный раствор для устранения интоксикации. Вторая задача решается ситуативно, после осмотра больного врачом и выявления всех возникших в ходе запоя расстройств. Исходя из проведённого обследования, в капельницу могут быть добавлены препараты следующих групп:

  • кардиопротекторы (для нормализации работы сердца);
  • гепатопротекторы (для восстановления функций печени);
  • гастропротекторы (для лечения или профилактики гастрита или язвенной болезни желудка);
  • антациды (для регуляции кислотности желудочного сока);
  • диуретики (для устранения отёчностей);
  • адсорбенты (для детоксикации);
  • метаболики (для регуляции обмена веществ);
  • нейротропные средства (для восстановления деятельности нервной системы);
  • аминокислоты, витамины, препараты кальция и т. п. (для восполнения витаминно-минерального баланса).

Восстановительная капельница позволяет в течение 1-2 суток на 70–80% устранить имеющиеся посталкогольные нарушения в работе внутренних органов, чего вполне достаточно, чтобы человек ощутил резкое улучшение своего состояния.

Читайте также:
Как алкоголь влияет на давление человека

2. Физиопроцедуры

Как правило, физиотерапевтические процедуры проводятся после детоксикационной капельницы с теми же целями — выполнить очищение крови от токсинов и ускорить восстановление нормальной деятельности пострадавших от запоя внутренних органов посредством общего оздоровления всего организма.

К числу наиболее эффективных физиопроцедур, применяемых в наркологической практике, относятся:

  1. Плазмаферез. Специальная процедура, позволяющая резко уменьшить содержание токсических веществ в крови пациента путём выделения и последующей утилизации плазмы крови, в которой и аккумулируются токсины.
  2. Ксенонотерапия. Во время процедуры пациент вдыхает ксенон (одноатомный газ), который улучшает обмен веществ и стимулирует клеточную регенерацию.
  3. Озонотерапия. Внутривенное введение физраствора с дозированным содержанием озона. Помогает лечить воспалительные процессы, оказывает антибактериальное и противовирусное действие, улучшает метаболизм.
  4. УФО (ультрафиолетовое облучение) крови. Пациенту вводят в вену канюлю (специальную трубку), которая подключается к источнику ультрафиолетового излучения. Процедура помогает нормализовать общую картину крови, улучшить гормональный фон, устранить воспалительные процессы и нормализовать обменные процессы.
  5. ВЛОК (внутривенное лазерное очищение крови). Процедура аналогична УФО крови, только вместо ультрафиолета кровь очищается лазером.
  6. Массаж. Общий медицинский массаж для улучшения кровообращения и обмена веществ.

Решение о назначении тех или иных физиопроцедур принимает лечащий врач.

3. Закрепительное медикаментозное лечение

Поскольку для 100%-ного восстановления после алкогольной интоксикации требуется время, любой реабилитационный курс всегда завершается назначением приёма медикаментозных препаратов в соответствии с диагнозом пациента. На данном этапе лечения больные почти всегда чувствуют себя хорошо, а медпрепараты им назначают для закрепления достигнутых улучшений.

Говоря в целом, после начала реабилитационной терапии нормализация биологических показателей и заметное улучшение самочувствия наступают уже на 2-3 день. Сроки полного восстановления прогнозировать трудно, поскольку всё зависит от первоначального состояния здоровья человека, продолжительности запоя и качества употребляемого алкоголя, но в любом случае это будет в разы быстрее, чем если пробовать лечиться народными рецептами.

О неправильных методах восстановления

Может показаться, что преимущества обращения за квалифицированной медицинской помощью, с целью скорейшего восстановления после запоя, вполне очевидны и сомнению быть подвергнуты быть не могут, однако это не совсем так. Существует определённая категория лиц, которые упорно предпочитают лечиться «домашними» методами. Кто-то делает это по причине отсутствия средств для обращения в реабилитационный центр, но в большинстве своём сторонники «домашней» медицины просто плохо понимают как действует тот или иной «точно-точно проверенный» способ, и каких реальных результатов следует от него ждать.

Для конкретизации проблемы можно дать характеристику шести наиболее известных народных методов, рекомендуемых для восстановления после запоя

  1. Лечебное голодание. Больному предлагают просто поголодать, чтобы организм вместо пищи начал «сжигать» токсины. В этом способе таится несколько важных «но». Во-первых, для достижения ощутимого оздоровительного эффекта потребуется голодать не меньше 7-10 дней, а потом столько же из голодания выходить, что быстрым способом никак не назовёшь. Во-вторых, голодание показано далеко не всем, здесь нужна консультация врача. И, в-третьих, во время голодания может начаться усиленная детоксикация, которая приведёт лишь к ухудшению состояния, а значит, голодать сразу после запоя без врачебного присмотра не рекомендуется.
  2. Баня. Визит в баню — это скорее способ детоксикации, нежели лечения. Восстановить функции печени или почек баня не поможет, а при наличии сердечных нарушений она способна даже навредить.
  3. Фитотерапия. Замечательный способ восстановления, в особенности, если травяные препараты пропишет фитотерапевт, но первых результатов от фитолечения не стоит ждать раньше, чем через 2-3 месяца, увы.
  4. Диета. Восстановление здоровья посредством здорового питания тоже хороший действенный способ, но тоже очень и очень медленный.
  5. Спорт. То же самое, что фитолечение или диета — помогает превосходно, причём не только от последствий запоя, но первые результаты можно ждать лишь через 2-3 месяца регулярных занятий.
  6. Витамины. Ещё один часто рекомендуемый способ — начать пить много-много аптечных витаминов или фруктово-овощных соков. Свою пользу для здоровья это, конечно, принесёт, вот только витаминотерапия тоже требует времени — около месяца. А упор на количество вообще не имеет никакого смысла, поскольку организм усваивает ровно столько витаминов, сколько ему требуется для обеспечения текущих потребностей. Витаминные избытки попросту выводятся с мочой.

Резюмируя всё вышеизложенное, становится очевидным, что ни один домашний способ не поможет восстановиться после запоя быстро, а следовательно, достойной альтернативы обращению за помощью к врачу попросту не существует.

Добрый совет напоследок

Самое лучшее решение любой проблемы, включая и последствия алкогольного запоя — это профилактика. Если пить умеренно (а лучше не пить вовсе), то искать способ как быстро восстановиться после запоя не придётся вообще.

Ну, а если «непредвиденное» всё же каким-то образом случилось, существует лишь один способ поправить здоровье в сжатые сроки: посетить врача-нарколога и пройти прописанный ним курс реабилитационной терапии — причём лучше одновременно с кодировкой от алкоголя, чтобы «случайно» не окунуться в повторный запой, лечить последствия которого будет уже гораздо сложнее.

Способы восстановления после алкоголя – рекомендации специалистов

Систематическое употребление спиртного негативно влияет на организм. Этанол и его токсины воздействуют на внутренние органы и системы, например, страдает репродуктивная функция.

Читайте также:
Что будет если резко бросить пить алкоголь

Особенно тяжело справляться с последствиями употребления алкоголя после формирования устойчивой зависимости. В такой ситуации восстановление организма оказывается весьма длительным. Нужно при этом учитывать стадию алкогольной зависимости. На первой пациент страдает только от психологической тяги к спиртному, на следующих у него формируется физическое пристрастие.

Признаки формирования зависимости

Только на первой стадии зависимости больной имеет возможность справиться с этой проблемой быстро и без негативных последствий. Обязательное условие – человек должен сам осознать психологическое пристрастие, иметь сильное внутреннее желание бросить пить.

Определить появление зависимости в этот период можно по характерным признакам:

  1. Встречи с друзьями и коллегами непременно заканчиваются употреблением спиртного. Со временем появляется томительное ожидание повода, чтобы выпить, так как это становится единственной возможностью полноценно расслабиться и отдохнуть от работы, проблем.
  2. На выходных возникает привычка обязательно выпивать за обедом и/или ужином. Тревожный симптом, даже если доза минимальная – рюмка водки, бокал вина. При этом возникают лжеоправдания, например, человек убеждает себя, что выпивает для аппетита или лучшего усвоения. В действительности ему просто нравится выпивать, формируется психологическое пристрастие.
  3. Пропадает интерес к занятиям и увлечениям, которые раньше играли большую роль. Все свободное время посвящается употребления алкоголя, посещением компаний, в которых выпить – в порядке вещей.
  4. Употреблению спиртного пациент начинает предпочитать прогулку на свежем воздухе или время, проведенное с семьей.
  5. Если отсутствует возможность выпить, человек начинает испытывать раздражительность по отношению к окружающим, может становиться инициатором скандалов.
  6. Когда долго приходится оставаться трезвым, появляется психологический дискомфорт.

Это только самые типичные особенности, которая появляются при формировании зависимости. Если суметь их отследить и обратиться в клинику за наркологической помощью, удастся достаточно легко вернуться к нормальной и полноценной жизни.

Зависимый на этой стадии категорически отказывается признать пристрастие к спиртному. Ему кажется, что он в любое время может бросить, хотя на практике это становится проблемой.

Восстановление на первой стадии

На первой стадии заболевания темпы восстановления после приема спиртного хорошие. Большинство возникающих проблем касаются психологического состояния здоровья, а также отдельно некоторых внутренних органов:

  • желудка;
  • печени;
  • поджелудочной.

При обращении к наркологу за медицинской помощью удастся не только быстро стабилизировать психологическое и физическое состояние, но и избавиться от зависимости. Врач сумеет мотивировать больного на отказ от приема алкоголя, предложит индивидуальное лечение, используя преимущественно растительные лекарственные препараты и психологические программы.

Абстиненция

На второй и третьей стадии алкоголизма больной сталкивается с физической тягой к спиртным напиткам. Восстанавливать здоровье становится намного сложнее, так как токсины этанола оседают на тканях и внутренних органах, участвуют в метаболическом процессе. Из-за этого, как только уровень токсинов сильно снижается, пациент испытывает мучительные симптомы абстинентного синдрома. В этом случае восстановление делится на два этапа:

  • сначала следует избавиться от проявлений абстиненции;
  • затем восстанавливать нормальное функционирование внутренних органов и систем с использованием сильнодействующих лекарственных препаратов.

Чтобы купировать абстиненцию, используется медикаментозная детоксикация. Также поступают при возникновении запоя. Самый простой способ для алкоголика избавиться от абстиненции – снова выпить. В результате он попадает в замкнутый круг, из которого крайне сложно выбраться. Запой может продолжаться от нескольких дней от нескольких месяцев в самых тяжелых случаях. Если с похмельем человек может справиться самостоятельно, то в этой ситуации прекратить употребление спиртного он может только после приема медикаментов.

Помощь при запое

Если у больного начался запой, не нужно рассматривать народные средства. У них низкая эффективность, в некоторых случаях они могут навредить, состояние пациента резко ухудшится. Помочь в такой ситуации может только квалифицированный нарколог.

Он ставит больному капельницу с сильнодействующими лекарственными препаратами в форме растворов. Ее состав индивидуален, какие медикаменты включить в капельницу, сколько должна быть дозировка, врач определяет после проведения экспресс-диагностики.

Капельница позволяет решить следующие задачи:

  • оперативно вывести из запоя;
  • стабилизировать психологическое состояние больного, который во время запоя не может полноценно выспаться;
  • ликвидировать дефицит витаминов, полезных микроэлементов;
  • запустить восстановительные процессы для нормализации работы внутренних органов и систем.

Процедура проводится в домашних или стационарных условиях – это зависит от состояния больного. Отправлять его в клинику рекомендуется, если есть опасность резкого ухудшения положения. В этом случае его помещают под круглосуточное медицинское наблюдение, рядом постоянно находятся врачи с реанимационным оборудованием.

Поставить капельницу от запоя самостоятельно не получится. Без медицинского образования не удастся определить дозировки препаратов, к тому же большинство лекарственных средств продаются в аптеках только по рецепту врача. Как правило, в стандартную капельницу входят:

  • детоксикационный раствор;
  • транквилизаторы, успокоительные, снотворные средства;
  • кардиопротекторы для стабилизации сердечно-сосудистой системы;
  • гепатопротекторы для нормальной работы почек;
  • ноотропы;
  • препараты, восстанавливающие нехватку калия и магния;
  • витаминные комплексы.

Врач ставит капельницу примерно на два часа. Затем пациент погружается в глубокий сон. Если помощь была оказана на дому, специалист оставляет родственникам препараты для восстановления на несколько ближайших дней, подробно рассказывает, как себя вести, дает рекомендации, как убедить больного пройти комплексное лечение от алкоголизма, чтобы запой не повторился.

Читайте также:
Кодирование от алкоголизма – методы и препараты

Помимо стабилизации работы внутренних органов, требуется наладить психологическое состояние пациента. При тяжелых и продолжительных запоях существует опасность алкогольных психозов. Чтобы этого не допустить, врачи назначают мощные нейротропные лекарственные средства. Они обладают седативным, противотревожным и противосудорожным действием.

Восстановление организма

Чтобы не допустить развития опасных заболеваний и обострений, требуется проведение симптоматического лечения. Например, если у пациента фиксируется стабильно высокое давление, врачи назначают диуретики и гипотензивные препараты. Некоторые из них могут обладать нейротропным действием, что способствует нормализации вегетативной функции. Используются адреноблокаторы, но это препараты обладают большим количеством побочных эффектов, поэтому их можно принимать только под строгим контролем врача.

Распространенная проблема после длительного употребления алкоголя – проблемы с кишечником. Они могут проявляться различными симптомами:

  • тошнота, переходящая в рвоту;
  • отсутствие аппетита;
  • после еды сильные боли в районе брюшной полости.

Все это последствия негативного воздействия этанола, с которым не справилась печень, на желудочно-кишечный тракт. Из-за этого возникают воспаления, слизистая кишечника воспаляется, что и приводит к подобным проблемам. Если ничего не предпринимать в этой ситуации, через некоторое время могут развиться опасные заболевания;

  • язва 12-перстной кишки;
  • гастрит;
  • язва желудка;
  • эрозия стенок кишечника.

Повышается опасность развития панкреатита, возникающего на фоне алкогольной зависимости. От него остается буквально один шаг до панкреонекроза, а это уже опасное хроническое заболевание с высокой смертностью.

Если у пациента диагностируются патологии печени, ему требуется госпитализация, оказывать амбулаторную помощь в таких условиях неэффективно.

После употребления значительного количества алкоголя полное восстановление функций пищеварительной системы происходит в среднем через неделю. Стимулировать этот процесс можно специальными лекарственными средствами, способствующими нормализации работы внутреннего органа, восстановлению микрофлоры кишечника.

Как поступать после купирования абстинентного синдрома

После употребления алкоголя в больших количествах последствия этого ощущаются длительное время, даже если строго следовать всем рекомендациям врача, проходить интенсивное медикаментозное лечение. Помимо медицинской реабилитации, требуется уделять достаточно много внимания противостоянию социальной и психологической составляющей алкогольной зависимости.

Чтобы запой не повторился, больного нужно убедить пройти курс комплексной терапии в наркологической клинике. Только после привлечения к работе психотерапевта и психиатра-нарколога появляется реальная возможность избавиться от зависимости, причем даже хронической и на тяжелой стадии. Устранив негативные соматические факторы, нужно развивать и укреплять у пациента мотивацию на проведение комплексного лечения.

В программу комплексной терапии входит:

  1. Проведение тщательной диагностики, позволяющей установить сопутствующие хронические заболевания, аллергические реакции, психологические и физиологические особенности пациента. Так удается выбрать действенные и безопасные методики, предотвратить возможные побочные эффекты.
  2. Кодирование от алкоголизма позволяет на определенный срок сформировать устойчивое неприятие спиртных напитков. Больных кодируют на срок от нескольких месяцев до нескольких лет медикаментозными и немедикаментозными способами. Популярный медикаментозный способ – препараты на основе налтрексона, блокирующие рецепторы головного мозга, ответственные за получение человеком удовольствия.
  3. Курс психологической реабилитации проводится в стационарном отделении. Он направлен на окончательное избавление пациента не только от физической, но и психологической тяги к спиртному. Для этого есть различные эффективные программы – 12 шагов, Day Top, семейная психотерапия.
  4. Социальная адаптация требуется, если больной долгое время проходил лечение в стационаре наркологического центра. Этот курс позволяет подготовиться к полноценному возвращению в общество.

После выписки зависимый получает постреабилитационное сопровождение. Он может получить психологическую помощь, как только почувствует, что существует вероятность срыва.

Рекомендации после окончания курса лечения

Даже после выписки из стационара алкоголику требуется соблюдать правила, чтобы не вернуться к употреблению спиртного, особенно на первых порах. Важно:

  1. Строго соблюдать требования режима. Как минимум, требуется полноценно высыпаться – минимум восемь часов.
  2. Правильно питаться – в рационе должно быть много продуктов с важными полезными веществами и элементами. Овощи, фрукты, куриное и другое нежирное мясо. Если есть заболевания желудка и кишечника, нужно отказаться от жареной, жирной и острой пищи.
  3. Нужны ежедневные физические нагрузки, но важно не перенапрягаться.

Если вам требуется помощь при зависимости любого типа, обращайтесь за наркологической помощью. Это единственная возможность вернуться к нормальной и полноценной жизни.

Как восстановить организм после длительного запоя?

Во время запоя происходит отравление и разрушение организма. Страдают жизненно важные органы и системы. Поэтому важно после длительного приема алкоголя, направить все силы на восстановление организма. Как правильно подойти к процессу восстановления — в нашем материале.

Согласно статистике, из-за алкоголя так или иначе умирает сегодня столько же людей, сколько и в ДТП. Большинство смертей (89%) происходит во сне. При этом речь не об «опустившихся» алкоголиках, а о тех, кто пьет «как все», но склонен перебирать и уходить в запой. Во время запоя организм буквально разрушается, отравляется. Страдают жизненно важные органы и системы. Поэтому важно после длительного приема алкоголя (то есть запоя), направить все силы на восстановление организма. Достичь хорошего результата можно комплексным подходом:

  • очистить организм;
  • изменить рацион;
  • снять некоторую симптоматику специальными препаратами;
  • изменить образ жизни, чтобы не возвращаться к запоям.
Читайте также:
Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя

Рассмотрим процесс восстановления, исходя из того, какие органы более всего страдают при приеме алкоголя.

Печень

Печень «стоит на передовой», принимая на себя первый удар от алкоголя. Достаточно употреблять 40 г чистого спирта в день мужчинами и 20 г – женщинам, чтобы этот фильтрующий орган приобрел жировую болезнь. При ней в печени накапливается ацетальдегид (токсичное вещество, продукт распада алкоголя), вызывающий воспаление, из-за которого клетки печени замещаются соединительнотканным компонентом. Печень становится больше, нарушается ее функция, постепенно начинается цирроз. Поэтому нужно как можно скорее ограничить употребление алкоголя или отказаться от него полностью, обратиться к врачу, привить здоровые привычки питания.

Из фармпрепаратов можно порекомендовать «Эссенциале», «Эсслиал-форте», «Гептрал».

Из рациона нужно убрать соленое, острое, жирное, жареное. Питаться следует домашней пищей, а не полуфабрикатами. Важно присутствие в рационе клетчатки и злаков.

Органы пищеварения

Алкоголь, как и другой продукт, проходит по всем органам ЖКТ. Он раздражает слизистые оболочки, негативно сказывается на функции поджелудочной железы, вызывает панкреатит, язвенную болезнь, гастрит. В результате появляются боли, запор, понос, тошнота, рвота, ухудшается общее самочувствие и аппетит.

Так как органы ЖКТ – это обширная система, нужна существенная корректировка рациона:

  • больше клетчатки для очищения от токсинов;
  • выпивать в день 1,5-2 л воды, морса, зеленого чая, натурального сока для активации функции системы пищеварения;
  • употреблять больше кисломолочных и молочных продуктов для нейтрализации ядовитых веществ;
  • ежедневно есть каши, супы (или пить бульоны), чтобы восполнить дефицит белка;
  • есть необходимо часто (4-5 раз в день) и малыми порциями (около 200-250 г);
  • пить кисель, который снижает раздражение слизистой желудка, обволакивая ее;
  • исключить из рациона соленое, жирное, жареное, острое, пряное, копчености и маринады, газированные напитки, сухие перекусы.

Нервная система

После запоя и отказа от алкоголя человек ощущает беспочвенную тревогу, плохо спит, становится раздражительным, у него ухудшается память и внимание, может возникнуть депрессия. В этот период важно отвлекать себя от негатива – смотреть любимые фильмы, слушать позитивную музыку. Если состояние позволяет выходить на улицу – гулять в парках, в лесу.

Если артериальное давление в норме, можно принять теплую ванну с эфирными маслами. Эффективно снимают стресс масла лаванды, апельсина, герани, бергамота, иланг-иланга, мелиссы. Достаточно 3-5 капель на ванную.

Фармпрепараты, снимающие тревожность, возбужденность: «Глицин», «Фенибут», «Афобазол».

Нервная система (при условии, что не произошло гибели нейронов, которые не восстанавливаются) поддается лечению медленно. Первые устойчивые результаты будут как минимум через месяц. Рекомендуется обратиться за врачебной помощью, чтобы получать психотерапию и рецептурные препараты.

Почки

Они выводят большую часть алкоголя. Поэтому именно этот парный орган особенно страдает от токсического воздействия алкоголя. Дополнительная нагрузка на почки формируется из-за мочегонного эффекта от алкогольных напитков. При этом только при нормальной функции почек вы сможете быстро восстановиться после запоя. Нормализовать их работу помогут следующие меры:

  • временно отказаться от соли;
  • пить много жидкости – воду, натуральные соки, морсы, зеленый чай (и лучше до еды);
  • отказаться от острого, пряного, жирного, жареного;
  • максимально сократить число выкуриваемых сигарет;
  • есть больше фруктов, овощей;
  • включить в рацион больше растительных масел;
  • обеспечить себе дозированную физическую нагрузку, хотя бы легкую утреннюю гимнастику.

Сердечно-сосудистая система

Чаще всего после запоя повышается артериальное давление, а также появляется тахикардия (когда сердце стучит очень быстро).

Для снижения давления рекомендованы «Капозид», «Магнезия», «Капотен». Однако следует проконсультироваться с врачом, потому что можно снизить давление слишком сильно, что тоже негативно скажется на самочувствии.

Более щадящий способ снижения давления – прием мочегонных препаратов («Диакарб», «Фуросемид»). Однако стоит помнить, что они вымывают из организма калий. Поэтому его нужно восполнять, принимая «Панангин» или «Аспаркам», а также добавляя в рацион больше апельсинов, яблок, кураги, меда.

Для снятия тахикардии можно принять «Коринфар», он принимается под язык.

Вывод

Все вышеперечисленные рекомендации можно представить кратко:

  • В первую неделю после запоя нужно пить много жидкости, исключить пищу, которая раздражает слизистую желудка, снижать повышенное давление, стараться отвлекаться от тревожных мыслей и/или принимать специальные препараты для успокоения.
  • Во вторую неделю важно достаточно спать (от 8-ми часов), обогатить рацион белковой пищей, витаминами, постепенно повышать физическую активность, заниматься спортом.

Как восстановиться после алкоголя или запоя: помощь и советы наркологов

Запойные алкоголики – это не параллельная реальность, а то, что происходит с людьми вследствие зависимости. Увы, но впутаться в эти сети легко. Все начинается с праздников, с шумных компаний и корпоративов. Жертвами становятся и люди с перспективами. Восстанавливаться после запоев трудно, и таким людям нужна помощь опытных наркологов. Уж точно не стоит выходить насухую – вы рискуете последствиями для здоровья и жизни. В этой статье рассмотрим аспекты алкоголизма и выхода из похмелья и запоев.

Причины возникновения алкогольной зависимости

Почти каждый пятый житель в нашей стране мечтает самостоятельно избавиться от алкоголизма. Почему эта проблема актуальна и как самостоятельно избавиться от пьянства?

Часть общества страдает алкогольной зависимостью, но, к сожалению, не каждый задумывается об избавлении от привычки. Физическая или психологическая зависимость уничтожает и ломает жизни, но алкоголиками не рождаются, а становятся. Как, недавно благополучный человек пришел к состоянию безвыходности и критического запоя?

Причины зависимости следующие:

Читайте также:
Частые вопросы об алкоголе и зависимости

  1. Социальные факторы. Окружение имеет значение. Если ваши близкие и родственники привыкли часто пить, у вас образовались компании, с которыми можно пить алкоголь, вам сложно будет отказаться от употребления.
  2. Особенности семейной модели. Если вы выросли в семье, где пышные празднования и сильное опьянение были нормой, вам будет трудно выстроить здоровые отношения и отказаться от такой же модели в собственной семье. Нередко люди, которые выросли в алкогольных семьях, потом вынуждены посещать психотерапевта.
  3. Личные неурядицы. Вы пьете, чтобы избавиться от стресса. Например, у вас состоялся развод, вас уволили с работы, нету денег. Причины бывают подчас невероятные. Но часто люди начинают жестко пить на фоне семейных проблем.
  4. Генетическая предрасположенность к алкоголю. Если алкоголизм – это семейное заболевание, то отказаться от употребления будет тяжело. Дело в том, что у людей бывает склонность к употреблению. Например, вы не ощущаете сильного похмелья, вам нравится вкус алкоголя и эйфория.

Психологические аспекты алкоголизма

При алкогольной зависимости занижается планка самоуважения, возрастает отчаяние и обида, и почему-то не только на себя, но и на окружающих в целом. Мы уверенно говорим про алкоголь как про некий энергетик или релаксирующий напиток, с помощью которого мы приобретаем равнодушие и покой.

Но алкоголь не заряжает и не расслабляет, все зависит от психологического состояния и настроения человека. Он вызывает эйфорию, но если вы начнете пить регулярно, вы не заметите, как на смену эйфории начнет приходить агрессия и депрессия.

Периодичность потребления алкоголя очень важна для организма.

  1. Если вы привыкли употреблять алкоголь по выходным, то желание просыпается именно к этому времени.
  2. Если вы выпиваете по вечерам, то, несмотря на то, что с утра вы ярый противник алкоголя, к вечеру желание выпить вас преодолеет.
  3. То же касается и похмелья, при котором всегда есть желание «поправить своё здоровье». Именно так и происходит запой, который становится аналогичной привычкой.

Люди привыкают употреблять часто, их психологические барьеры ломаются через привычку. Через полгода-год регулярного употребления человек уже не видит нарушений. Он воспринимает состояние опьянения по выходным или через день как норму. Собственно, отсюда и растут ноги у психологического восприятия болезни: человек не видит, что он болеет и нуждается в помощи.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

Кто в особенности подвержен похмельному синдрому?

  • Люди, у которых есть генные мутации, и их печень не способна вырабатывать достаточное количество веществ, расщепляющих этанол.
  • Люди старшего возраста и те, у кого есть хронические сердечно-сосудистые заболевания, болезни почек и печени и других внутренних органов или систем.
  • Женщины.

Симптомами похмелья являются:

  • боль в голове;
  • сухость в ротовой полости;
  • сильная жажда;
  • усиленное потоотделение;
  • возбудимость;
  • тремор рук и тела;
  • диарея;
  • боли в области живота.

Обычно похмелье проходит в течение суток. Но не каждый способен его выдержать. Сила этого состояния зависит от количества и качества выпитого спиртного. Тогда нужно стараться быстрее избавиться от интоксикации организма и вернуть себе прежнее состояние.

Главной задачей является выведение ацетальдегида из организма. По канонам народной медицины, нужна вода: употребляйте больше жидкости. Подойдет минеральная вода, обычная вода, томатный сок, рассол. Лучше отказаться от кофе и крепкого чая, поскольку они повышают нагрузку на сердце, которое в состоянии похмелья и так работает на износ.

  • энтеросгель,
  • активированный уголь или другие сорбенты.

Они помогут справиться с интоксикацией.

С обезболивающими медикаментами нужно быть осторожным. Если нет сил терпеть головную боль, можно выпить аспирин. Не стоит принимать парацетамол, поскольку он пагубно влияет на печень, а в сочетании с алкоголем лекарственные средства приводят к опасным последствиям.

Также придерживайтесь рекомендаций, которые помогут наладить внутренние процессы и работу организма.

  1. Справиться с похмельем поможет горячая пища, например, суп.
  2. Нужно поесть, даже если не хочется.
  3. Через силу можно прогуляться на улице. Свежий воздух прекрасно бодрит и выветривает алкоголь.
  4. Ни в коем случае нельзя опохмеляться. Рюмка спиртного принесет облегчение, но только на короткий период, а потом интоксикация станет сильнее, симптомы похмелья усилятся.
  5. Если терпеть нет сил, то можно вызвать на дом врача-нарколога. После определенных препаратов похмелье быстро уйдет. Но лучше всего пить в меру.

Абстинентный синдром и похмелье: сколько длится синдром отмены?

Не стоит путать похмелье и абстиненцию – эти состояния принципиально отличаются. Их необходимо рассматривать отдельно. Похмелье возникает только у здоровых людей, абстинентный синдром – у алкоголиков. Основные различия в следующем.

  1. Похмелье проходит за 24 часа. Абстинентный синдром длится 7 дней.
  2. При похмелье возникает отвращение к употреблению спиртных напитков. При абстиненции наоборот – человек просыпается с желанием выпить.
  3. Похмелье сопровождается легким тремором и тошнотой. Абстиненция сопровождается судорогами, хлопающим тремором, тошнотой, рвотой, расстройством желудка.
  4. При похмелье возникает легкий психологический дискомфорт. При абстиненции наоборот, возникают панические атаки, головной мозг неправильно интерпретирует информацию, начинается паранойя, иногда иллюзии, голоса, которые рассказывают страшные вещи.
Читайте также:
Алкоголизм лечение, симптомы, стадии, методы избавления, женский и пивной алкоголизм

Также абстиненция нередко заканчивается алкогольным психозом, делирием. Человек внезапно меняется, у него появляется бредовая фабула и потом приходят галлюцинации. Обычно это состояние приходит на трезвую голову, через два-пять дней после последнего приема алкоголя.

Как избавиться от запоя?

Запой – это болезнь, которая сопровождается употреблением спиртных напитков в количестве больше, чем выдерживает организм. Алкоголизация происходит в течение длительного периода.

Специфика запоя заключается в том, что от принятия последней до принятия новой дозы алкоголя человек не трезвеет. Осуществляется выход из запоя самостоятельно или при помощи профессионалов.

Группа специалистов состоит из таких врачей:

  • нарколога,
  • психолога,
  • терапевта.

Они контролируют психическое, душевное и физическое состояние больного. Вывод из запоя – процедура сложная, требующая много усилий от пациента и его семьи. Самостоятельно справиться с этой проблемой можно только при желании пострадавшего от алкоголя человека.

При самостоятельном подходе следует соблюсти некоторые правила, которые по рекомендациям врачей являются основой успеха. Поэтапность действий:

  • лучше начинать вечером, для этого прекращается поступление алкоголя в организм и выпивается чашка крепкого чая с добавлением ложки меда или нескольких капель мятной настойки;
  • сон должен быть продолжительным, не менее 8 часов; если не удается уснуть, следует принять разрешенные препараты для улучшения сна;
  • по пробуждению наутро следует принять легкую пищу, например, говяжий или куриный бульон, не следует перегружать организм тяжелой копченой или жареной едой;
  • на протяжении первых суток больному необходимо лежать для восстановления сил, с отказом от физической деятельности;
  • желательно очистить организм от токсинов, для этого необходимо вызвать рвоту или поставить клизму; после следует восполнить водный баланс организма: количество выпитой воды в день не должно быть менее 3 литров;
  • при непрекращающемся состоянии тошноты необходимо выпить горячего чая с лимоном или мятой;
  • следует обеспечить поступление в организм в максимальном количестве витамина С в свежем виде;
  • рассмотрите курс витаминов и минералов для поддержания организма в борьбе с токсинами;
  • при необходимости снять головную боль можно следующими препаратами: Пенталгин, Анальгин, Кетанов.

Выход из запоя должен осуществляться в условиях нормальной психологической обстановки. Родным не следует упрекать зависимого от алкоголя близкого, но помочь ему всеми силами справиться с имеющейся проблемой.

Если состояние тревожное, например, при белой горячке или потере сознания, родные больного обращаются за помощью в медицинское учреждение.

Вывод из запоя зависимого от алкоголя человека – это медицинские цели. Каждая из них достигается постепенно. При достижении всех поставленных целей можно считать процесс успешным.

Задачи при выводе из запоя:

  • снятие интоксикации организма, пагубным образом влияющей на внутренние органы и их работу;
  • снятие абстинентного синдрома;
  • восстановление поврежденных и пострадавших органов и систем;
  • психологическая реабилитация и поддержка;
  • абсолютное снятие тяги к алкоголю;
  • витаминная поддержка организма;
  • восстановление иммунитета.

Самостоятельный выход из запоя на дому ускорится при искреннем желании самого зависимого человека избавиться от алкоголизма. При невыполнении хотя бы одного из пунктов тяга к спиртному возникает вновь с еще большей силой.

Рекомендации родственникам

Когда приходит вторая стадия алкогольной зависимости, с ней приходят и запои. Ниже представлены некоторые рекомендации – они помогут понять алкоголика и его восприятие.

  1. Кодирование от алкоголизма не изменит ситуации. В обществе распространено мнение, что алкоголиков нужно кодировать. Но люди не знают, что кодирование – это лишь мотивационный этап в лечении. Сначала проводится детоксикация, потом кодирование и реабилитация с ресоциализацией. Лечение занимает минимум полгода-год.
  2. Если алкоголик страдает после запоя, вызовите нарколога. В особенности, если вы с ним живете вместе. При выходе без медицинской помощи часто развивается «белка» – алкогольный делирий, причем в трезвом состоянии. Пациент видит и слышит вещи, которых нет. Он запросто способен убить себя и окружающих, потому что он не осознает реальности в этот момент.
  3. Когда человек «отходит», он переживает ужасные мучения. Ему физически и психически плохо. Он слышит мелодии, разговоры, видит шевеление обоев или раскачивание люстры, хотя и понимает, что это нереально. Ему в самом деле нужна помощь, а не чтение моралей. Стресс, давление в эти моменты, физические усилия иногда приводят к инфаркту или инсульту.
  4. Не стоит потакать алкоголикам и давать деньги или покупать им алкоголь. Это бесполезно. Не стоит и верить их обещаниям. Если у вас в семье кто-то пьет, немедленно ищите наркологическую клинику и договаривайтесь о реабилитации. Остальные методы не сработают.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: