Почему ничего не помнишь после пьянки

Провалы в памяти при опьянении

Алкоголь стирает память в буквальном смысле. Если накануне было много выпито, подробности вечера утром теряются, сложно вспомнить отдельные детали, разговоры, события. Забываться могут целые часы. При этом никаких внешних признаков амнезии нет: человек сохраняет активность, общается, но на утро не может вспомнить подробности. Это — проявления алкогольной амнезии, распространенной среди тех, кто употребляет слишком много спиртного.

Как и почему происходят провалы в памяти?

Они могут быть разными. Если человек не может вспомнить только отдельные детали, но в целом сохраняет воспоминания о вечере, его память называют лоскутной. Стертые участки — палимпсесты. Чаще это короткие периоды перед сном (не удается вспомнить, как добрался до кровати) или обрывки разговоров, незначительные события. Восстановить забытое уже не удастся. При большом количестве выпитого, при регулярном употреблении алкоголя количество таких эпизодов увеличивается, они становятся более длительными. У пациента могут «теряться» воспоминания о часах, вечерах и даже сутках. Чем дальше заходит зависимость, тем меньше спиртного нужно для того, чтобы началась амнезия.

Причина алкогольной амнезии в токсическом действии этанола на клетки головного мозга. Его сравнивают с наркозом: он отключает часть функций, блокирует сохранение, «запись» воспоминаний. Поэтому их и не удается восстановить: их просто никогда не было. В некоторых случаях действие алкоголя дополняется черепно-мозговой травмой (если была травма, случайный удар или неудачное падение). Нейронные связи под влиянием этанола разрушаются, и, если пациент не перестает пить, начинает страдать не только краткосрочная, но и долгосрочная память: утрачиваются навыки, становится сложно ориентироваться в прошлом, человек забывает известную ему информацию. Это увеличивает риск серьезных когнитивных нарушений и развития деменции в будущем.

Опытные врачи Наркологи. В стационаре или на дому. Круглосуточный выезд по Москве и области. Профессионально, анонимно, безопасно.

При временном отказе от спиртного, уменьшении дозы, переходе на слабоалкогольные напитки способность запоминать события прошлого вечера возвращается, кажется, что память начинает работать лучше. По опыту врачей медцентра «НаркоДок», это временное улучшение. Если не перестать пить, со временем проблема вернется и станет более серьезной.

Чем опасны провалы в памяти при опьянении?

Если токсическое действие алкоголя оказалось настолько сильным, что привело к амнезии, последствия для мозга можно сравнить с сотрясением. Такую травму головной мозг получает каждый раз, когда человек пьет до потери воспоминаний. Это негативно сказывается на состоянии мозга: ухудшается мыслительная деятельность, пропадает способность к запоминанию, усвоению новой информации даже в трезвом состоянии, человек не способен решать сложные умственные задачи. Патология становится хронической и приводит к постепенной деградации, распаду личности, сужению интересов, утрате основных навыков.

Работаем круглосуточно, опытные врачи, 100% анонимно.

Вслед за головным мозгом начинает хуже работать и центральная нервная система. Это проявляется тремором, нервными тиками, судорогами. Психическое состояние становится нестабильным. Оно может быть подавленным, депрессивным, тревожным, возможны вспышки агрессии. Сон не приносит отдыха, он короткий, поверхностный, тревожный, часто с мучительными, пугающими сновидениями.

Другой аспект — отсутствие контроля. При сильном алкогольном опьянении поведение меняется. Мужчины могут становиться агрессивными, конфликтными, совершать преступления. Часто они теряют личные вещи, ключи, телефоны, кошельки. В других случаях человек сам становится жертвой преступников, но не помнит этого. Есть и другие опасности: заснуть на улице зимой, попасть под машину, получить случайную травму при падении. Для женщин эти риски дополняются распущенным сексуальным поведением: они не контролируют свои контакты, могут провести ночь с незнакомцем и на утро не вспомнить ничего об этом. На поздних стадиях алкогольной зависимости человек может просыпаться в незнакомых местах, не помня ничего о том, как он сюда попал и почему, где он находится.

Появление провалов в памяти необязательно указывает на алкогольную зависимость. Однократная амнезия может возникать, если человек выпил слишком много алкоголя, не рассчитал дозу. В этом случае она указывает на низкую толерантность к спиртному. Если такие эпизоды происходят регулярно, нужно обратиться за консультацией к наркологу и начать лечение алкогольной зависимости.

Алкогольная амнезия

Содержание:

  1. Основные причины и патогенетические механизмы развития:
    1.1. Патогенез расстройств памяти при хроническом алкоголизме.
    1.2. Алкогольная амнезия при единичном эпизоде пьянства.
  2. Разновидности.
  3. Лечение алкогольной амнезии.
Читайте также:
Лекарства для лечения алкоголизма

Потеря памяти после алкоголя нередко становится поводом для многочисленных шуток в стиле «а помните, как вчера (на прошлом корпоративе, дне рождения и т.д.)…». Но многочисленные видеоролики, изъезженные шутки в социальных сетях, которые буквально заполоняют ленту перед традиционными праздниками совсем не смешны для тех, кто хоть раз оказывался в подобной ситуации. Алкогольная амнезия обычно является одним из типичных признаков алкозависимости, причем нарушения памяти характерны как для начальной, так и для третьей, терминальной стадии недуга. Но в некоторых случаях подобные расстройства возникают и у вполне здорового человека, употребляющего спиртное крайне редко. Каковы причины подобного синдрома? Есть ли возможность предотвратить его? Существуют ли эффективные методы лечения?

Основные причины и патогенетические механизмы развития

До сих пор ни неврологи, ни психологи не могут досконально объяснить, каким образом человек запоминает какие-либо события, почему что-то надолго откладывается в памяти, а что-то, даже очень важное, наоборот, быстро забывается. Наиболее распространена следующая теория.

Наша память состоит из трех своеобразных «хранилищ»:

  • Сенсорное. Информация получается из органов чувств (преимущественно, зрение и/или слух), но удерживается недолго — не более чем на 0,5–1 секунду. Если полученные «данные» человек считает для себя важными, происходит их дальнейшая обработка.
  • Первичное (в медицинской литературе этот феномен называют кратковременной памятью). Здесь информация «хранится» несколько дольше — в среднем, около 20–30 секунд, иногда этот срок можно продлить, проговаривая цифры (слова и т.д.) вслух или про себя несколько раз. Предполагают, что в головном мозге за первичную «обработку» данных «отвечают» оба полушария: правое — за вербальную, левое — за визуальную.
  • Вторичное (долговременная память). В этом «хранилище» происходит своего рода систематизация полученной информации. Определенные события связываются с эмоциями (положительными или негативными), временем года и даже запахами (нередко запах духов или туалетной воды напоминают нам о приятном или, наоборот, неприятном знакомстве, аромат мандаринов о новогодних праздниках и т.д.).

Патогенез расстройств памяти при хроническом алкоголизме

Постоянная алкогольная интоксикация приводит к необратимым нарушениям высшей нервной деятельности. Причинами подобных расстройств являются:

  • Прямое повреждающее действие этилового спирта и веществ, образующихся при его распаде (в частности, ацетальдегид). Нарушаются нейронные связи, происходит гибель нервных клеток.
  • Хроническая гипоксия. Кислородное голодание тканей центральной нервной системы приводит к ухудшению метаболических процессов, энергетического обмена. Клетки головного мозга «страдают» не только от дефицита кислорода. Нарушения кровообращения сопровождаются нехваткой витаминов, макро-, микроэлементов и других, необходимых для их полноценного функционирования веществ.

Подобные изменения приводят к ухудшению долгосрочной памяти. При ретроградной алкогольной амнезии зависимый постепенно забывает события, происходившие до начала периода злоупотребления спиртным. Подобные нарушения сопровождаются деградацией личности, снижением (а по мере прогрессирования заболевания — полной утратой) работоспособности.

Неврологические последствия систематического пьянства проявляются:

  • ухудшением абстрактного мышления;
  • снижением интеллекта: для алкоголика характерна привычка изъясняться простыми предложениями, грубые, нередко обидные для окружающих шутки и высказывания, прямолинейность, хитрость и изворотливость проявляется исключительно при поиске повода и возможности для очередной пьянки;
  • сужением кругозора: больной теряет интерес к литературе, кинематографу, искусству и т.д., он отдает предпочтение деятельности, не требующей умственного напряжения;
  • изменением круга общения: зависимый поддерживает связь только с людьми, которые могут составить ему компанию во время очередной пьянки.

Алкозависимый перестает интересоваться семейными делами, успехами и переживаниями супруги (супруга), детей, забывает о значимых датах (годовщинах, днях рождения), не реагирует вовсе или воспринимает откровенно агрессивно любые просьбы о помощи, попытки обсудить какие-либо проблемы.

Алкогольная амнезия при единичном эпизоде пьянства

Расстройства памяти возможны при употреблении очень высоких доз алкоголя и тяжелой степени опьянения. Человек забывает отдельные периоды пьянки, также типичны:

  • сопутствующие нарушения координации и ориентировки в пространстве;
  • расстройства речи (она становится бессвязной, нелогичной, человек может замолчать на полуслове, или же начать говорить невпопад);
  • изменения мимики;
  • психическая и двигательная расторможенность;
  • непроизвольное мочеиспускание;
  • рвота.

Как правило, тяжелое опьянение заканчивается глубоким сном, а через 6–12 часов появляются симптомы похмельного синдрома. Свои поступки и действия окружающих больной помнит очень смутно (или же не помнит вовсе). Кроме того, характерны:

  • общее недомогание: слабость, разбитость, сонливость, адинамия;
  • головная боль, головокружение;
  • сильная жажда, тошнота и рвота, неприятный привкус во рту;
  • дискомфорт в области живота, грудной клетки;
  • отсутствие аппетита;
  • боли в мышцах и суставах;
  • соматовегетативные расстройства (сердцебиение, потливость, одышка, гипертония и др.).
Читайте также:
Сколько держится в крови алкоголь – срок вывода

Память о событиях, происходивших, пока человек находился в состоянии сильного опьянения, обычно не восстанавливается. Соблюдение диеты, прием прописанных врачом препаратов позволяет лишь улучшить самочувствие.

Отдельно следует сказать об алкогольной амнезии на фоне патологического опьянения. Подобный синдром встречается довольно редко. Его основным симптомом является утрата контроля и тяжелые расстройства психики после употребления даже незначительного количества спиртного. Человек начинает вести себя крайне агрессивно, может причинить физические увечья себе и окружающим, возможен галлюциноз. Вскоре он крепко засыпает, а после пробуждения ничего не помнит.

Риск алкогольной амнезии у не страдающих от алкоголизма людей повышен при:

  • сопутствующих неврологических заболеваниях;
  • перенесенной черепно-мозговой травме;
  • наличии в анамнезе ишемического или геморрагического инсульта;
  • атееросклерозе, гипертонии, склонности к тромбозам;
  • энцефалопатии;
  • патологиях печени, сердечно-сосудистой системы.

Разновидности

  1. Наркотическая (типична для первого этапа алкозависимости). Больной не помнит события, происходившие в финальной стадии алкогольного эксцесса и тяжелой степени опьянения.
  2. Лакунарная (алкогольные палимпсесты). Воспоминания пациента о пьянке напоминают «лоскутное одеяло» — он помнит лишь отдельные эпизоды. Подобная форма алкогольной амнезии возникает при употреблении достаточно больших, максимально переносимых доз спиртного. Развивается обычно на второй стадии болезни.
  3. Тотальная. Алкоголик не помнит практически весь период опьянения. При этом синдром не зависит от количества выпитого: амнезия появляется при употреблении любой «дозы» алкоголя. Характерна для третьего этапа алкоголизма.

Лечение алкогольной амнезии

В большинстве случаев неврологические расстройства носят необратимый характер. С помощью интенсивного медикаментозного лечения можно лишь предотвратить их прогрессирование. В первую очередь необходимо категорически отказаться от выпивки, в противном случае терапия не принесет никакого результата. После обязательных при алкоголизме детоксикации, психотерапии, кодирования необходима реабилитация. И это не только групповые занятия с психологом, социальная адаптация, но и общая восстановительная терапия.

Основными препаратами для лечения алкогольной амнезии являются ноотропы. Спектр их терапевтической эффективности включает:

  • повышение устойчивости тканей головного мозга к различного рода стрессовым факторам (кислородному голоданию, интоксикации и др.);
  • улучшение когнитивных способностей;
  • коррекция метаболических нарушений;
  • улучшение гемореологических показателей и церебрального кровообращения;
  • нормализация синтеза фосфолипидов, проницаемости клеточных мембран.

Подобные препараты отличает безопасность, хорошая переносимость, низкий риск развития осложнений и побочных реакций. На начальном этапе восстановительного лечения их обычно вводят парентерально, затем пациента переводят на таблетированные формы, которые он может принимать самостоятельно (периодически посещая врача для контроля эффективности терапии) на протяжении длительного срока.

Ноотропное лечение алкогольной амнезии обязательно дополняют приемом гепатопротекторов, средств для нормализации коронарного и периферического кровотока, препаратами для улучшения функций центральной нервной системы (седативными, успокоительными и т.д.). Но устойчивого положительного эффекта можно добиться только при своевременном обращении к врачу.

Почему после алкоголя происходят провалы в памяти?

Автор фото, Getty Images

С подобным сталкивались очень многие хотя бы один раз в жизни – когда после пирушки, во время которой было выпито много спиртного, из памяти полностью или отчасти стирались события за несколько часов.

Амнезия, вызванная чрезмерно большим количеством выпитого алкоголя, стала предметом обсуждения в связи с обвинениями в сексуальном насилии, выдвинутыми в адрес американского судьи Бретта Кавано, представленному Дональдом Трампом к назначению в Верховный суд США.

Одна из обвинительниц утверждала, что Кавано в 17-летнем возрасте будучи пьяным, навалился на нее и якобы попытался изнасиловать на одной из студенческих вечеринок 36 лет назад. Вторая рассказывала, что примерно в те же годы Кавано во время студенческой пьянки якобы снял перед ней с себя штаны.

  • Запрет на продажу пива ночью в России: почему его обсуждают сейчас?
  • Кавано и Блази Форд под присягой. Две версии случившегося
  • Новый судья Трампа: консерваторы рады, либералы негодуют

Сам Кавано категорически отрицает эти обвинения. По его утверждению, его даже не было на вечеринках, о которых идет речь, и эти истории выдуманы его недоброжелателями среди демократов, которые пытаются не допустить назначения в Верховный суд ставленника президента Трампа.

Некоторые предположили, что Кавано мог страдать от потери памяти из-за алкоголя – эти утверждения он также категорически отвергает.

Что такое алкогольный блэкаут?

Провалы в памяти подобного рода отмечаются, когда мозг не запоминает события, происходящие, когда человек находится под воздействием алкоголя.

Читайте также:
Отравление метиловым спиртом симптомы, лечение, последствия

По информации американского Национального института по борьбе с алкоголизмом, это происходит потому, что область мозга, отвечающая за память и связь событий, – гипоталамус – под действием алкоголя временно отключается.

В результате в системе записи и хранения информации в мозгу появляются пробелы.

  • Склонность к алкоголизму и наркомании может быть прописана в ДНК
  • Не пить хотя бы раз в неделю. Совет для тех, кому за 40

Существует два вида потери памяти.

  • Самая часто встречающаяся форма – фрагментарная потеря памяти. Это когда в памяти у человека остаются обрывки событий, и он не может составить из них связное представление о том, что происходило в течение определенного времени, так как не помнит ряда важных деталей. По словам экспертов, в этом случае, как правило, при определенных усилиях, удается восстановить в памяти картину событий.
  • Полная потеря памяти – тяжелая форма амнезии, когда человек не помнит вообще ничего из того, что происходило в течение нескольких часов. В этом случае восстановить в памяти события чаще всего невозможно, посколько они даже не были записаны мозгом.

Насколько это распространено?

Фрагментарная потеря памяти встречается очень часто, свидетельствуют результаты исследований, особенно среди молодых людей, злоупотребляющих алкоголем.

“От 30 до 50% молодых людей, употребляющих алкоголь, признаются, что хотя бы однажды страдали от потери памяти”, – говорит профессор Кейт Кэри из Брауновского университета.

Потеря памяти происходит при достижении определнной концентрации алкоголя в крови. Амнезия может стать результатом приема большого количества алкоголя за короткое время или употреблением спиртного на голодный желудок.

Потеря памяти может произойти, когда концентрация алкоголя в крови достигает 0,2% (около 2 промилле). В США, например, нельзя водить машину, если уровень концентрации алкоголя достигает 0,08%.

Кто больше этому подвержен?

Результаты исследований показывают, что потеря памяти из-за алкоголя в большей степени характерна для людей с низким весом, а также женщин. Это связано с тем, что концентрация алкоголя в крови у женщин нарастает быстрее, так как содержание воды в организме у них ниже.

  • Два бокала в неделю – максимум? Ученые рассказали, сколько можно пить
  • Лекарство от старения, искусственное заживление ран и последствия затяжной пьянки

Есть и генетический фактор, влияющий на склонность человека к потери памяти из-за употребления алкоголя.

Также, по словам экспертов, вероятность потери памяти возрастает, если человек во время употребления алкоголя курит или использует легкие наркотики.

Есть ли какие-либо видимые признаки потери памяти?

По словам проффессора Кэри, это не обязательно.

Поскольку наша краткосрочная память довольно устойчива к действию алкоголя, некоторые люди, несмотря на большое количество выпитого, могут оставаться бодрыми и активными и даже говорить о событиях, произошедших до момента потери памяти. Просто потом они не могут этого вспомнить.

У других же эти признаки могут проявляться – например, их внимание рассеивается или теряют способность поддерживать беседу.

Каковы последствия?

Согласно данным Американских центров борьбы с зависимостью, некоторые люди под действием алкоголя могут демонстрировать опасное поведение, которое для них не характерно, когда они трезвы. Это происходит из-за того, что алкоголь оказывает существенное влияние на механизм принятия решений.

Как говорят ученые, из памяти в таком случае могут стираться как обыденные занятия – например, человек не помнит, как чистил зубы или ложился в постель, – так и опасные или травматические события – скажем, вождение автомобиля, участие в драке, преступление на сексуальной почве, совершенное самим пьющим или в отношении него, и так далее.

Кроме того, случаи полной потери памяти могут свидетельствовать о формировании алкогольной зависимости, которая, в свою очередь, может привести в серьезным заболеваниям – например, нарушениям в работе печени.

Потеря памяти после алкоголя: причины и способы лечения

Статья размещена: 16 Августа 2021

Последнее изменение: 21 Апреля 2020

Влияние алкоголя на мозг

Спирт оказывает непосредственное воздействие на головной мозг, его влияние на способность что-либо запоминать легко объяснить. Провалы в памяти после алкоголя часто возникают из-за употребления спиртных напитков в больших количествах. Эти проблемы хорошо знакомы пациентам с хронической зависимостью.

Читайте также:
Как принимать нашатырь при похмелье

Находящийся в спирте этанол оказывается в крови через тонкие стенки желудка. Со временем он добирается до мозга, начиная оказывать негативное воздействие на находящиеся в нем нервные окончания и клетки, что заканчивается их гибелью.

Амнезия развивается даже при несистематическом увлечении алкоголем, когда человек употребляет спиртное в небольших количествах. Потеря памяти после алкоголя – классический симптом, появляющихся после опьянения. Столкнувшись с этой проблемой, требуется ее незамедлительно решать.

Алкоголизм – это опасное хроническое заболевание, которое можно вылечить только после долгой и сложной терапии, избавляющий человека от физической и психологической зависимости.

Последствия чрезмерного увлечения алкоголем

Когда прием спиртного начинает происходить регулярно, для организма это чревато необратимыми последствиями.

Алкоголизм чреват следующими последствиями:

  • формирование тяжелых хронических заболеваний;
  • нарушение мозговой деятельности;
  • проблемы с нормальным функционированием внутренних систем;
  • ощущение постоянной физической слабости;
  • появление амнезии;
  • регулярные мучительные головные боли.

Потеря памяти у каждого пациента обладает определенными особенностями. Поначалу это временные проблемы, которые проходят после того, как человек протрезвеет. Даже в этих условиях мозг подвергается сильному негативному воздействию. Требуется срочно бросить пить, чтобы предотвратить необратимые процессы, которые могут начаться в мозге.

Развитие амнезии

Амнезия после алкоголя появляется, когда совпадает ряд факторов:

  1. Человек принимает большое количество спиртного. Опасная доза индивидуальна – на нее оказывается влияние возраст, вес, состояние здоровья, сопутствующие хронические недуги.
  2. Важный фактор – индивидуальная непереносимость этанола.
  3. Амнезия развивается быстрее от крепкого спиртного.
  4. Если употреблять крепкое спиртное до еды, это способствует его скорейшему всасыванию в кровь. Влияние спирта на пустой желудок весьма опасно.
  5. На формирование амнезии влияет сочетание алкоголя с медикаментами и наркотиками.

Стоит понимать, что это проблема не только хронических алкоголиков и пациентов, которым за 50. Провалы в памяти возникают в любом возрасте.

Влияние алкоголя на человеческую память

Спиртное оказывает непосредственное воздействие на кратковременную память, в большинстве случаев беспокоит пациента не более часа. Эти провалы хоть и кратковременные, но восстанавливать их не удается, какие бы усилия для этого не прилагались. Со временем ситуация ухудшается, забытые эпизоды увеличиваются по времени. Все это свидетельствует о необходимости срочно обратиться к врачу.

Почему человек начинает что-то забывать, когда выпьет, становится понятным, если изучить влияние алкоголя на память. Главные виновники алкогольной амнезии – стероиды, не позволяющие нервным клеткам восстанавливать прочные связи между собой.

Также причины провалов в памяти после алкоголя в параллельном воздействии психологических факторов. Речь идет о чувствах, которые человек стремится забыть:

  • страх;
  • предательство;
  • тревожные состояния;
  • переживание чувства сильной вины перед кем-то;
  • стыд.

Если вовремя перестать пить, прогрессирование амнезии реально предотвратить. Если ничего не предпринимать, человек начнет забывать с каждым разом все больше, возможно, начнет лишаться сознания, в результате мозг просто атрофируется, в нем начнут происходить необратимые изменения.

Формирование алкогольной зависимости

Когда память превращается в лоскутное одеяло, человек не может утром восстановить определенные временные промежутки. В такой ситуации врачи диагностируют первую стадию зависимости. Как правило, пациента это особо не беспокоит, большинство не отказывается от алкоголя на этом этапе.

Находясь под воздействием спиртного, человек выпивает значительно больше своей нормы, что провоцируют тяжелейшую интоксикацию. В беспамятстве он может совершать поступки, за которые потом ему становится стыдно, вредит его репутации, может даже нарушить закон.

Развивающаяся алкогольная зависимость оказывает влияние на все сферы человеческой жизнедеятельности. У него остается все меньше настоящих друзей, родственники отворачиваются, из-за этого алкоголик испытывает постоянный психологический дискомфорт, развиваются депрессии и стрессы. Со временем необратимы проблемы с психикой, окончательно пропадает интерес к жизни, вернуть который раз оказывается все тяжелее.

Постоянные потери памяти затупляют чувство самосохранения. Алкоголики сами регулярно превращаются в жертв краж и ограблений. Задержать преступников практически невозможно, так как потерпевший ничего не помнит. При этом успешное избавление от зависимости возможно, если человек будет мотивирован, искренне пожелает начать новую жизнь.

Стадии лечения зависимости

Чтобы избавиться от алкоголизма, человек предстоит пройти все этапы лечения.

  1. Для начала полный и категорический отказ от спиртного.
  2. Далее требуется оставить другие привычки. Если пациент употреблял наркотики или курил, необходимо все бросить. Только в этих условиях можно рассчитывать, что деятельность мозга со временем начнет восстанавливаться.
  3. Требуется нормализовать кровяное давление, для этого врач назначает сосудистые препараты.
  4. Стабилизации работы внутренних органов способствуют витаминные комплексы. Они обеспечивают оперативную доставку кислорода в мозг, помогают наладить работу ЦНС.
  5. Возобновления обменных процессов в мозге удается добиться за счет приема ноотропных препаратов.
  6. Нейропротекторы способны достаточно быстро воссоздавать структуру нервных клеток.
  7. Курсом следует пропить успокоительные, часто назначают антидепрессанты.

Самое важное – избавление от зависимости. Для этого требуется полноценное лечение, ведь если больной не бросит пить, вся терапия окажется бессмысленной.

Возможно ли предотвратить потери памяти?

Врачи выработали перечень рекомендаций, которые позволяют уберечь себя от алкогольной амнезии.

  1. Пить алкоголь следует только на сытый желудок. Опьянение придет не так быстро, его последствия будут не такими пагубными для организма.
  2. Непосредственно перед застольем рекомендуется принять три-четыре таблетки активированного угля. Он способствует быстрому выводу токсинов, снижает негативное воздействие этанола.
  3. Пейте больше теплой жидкости. Если добавить в чай или теплую воду лимон, удастся многократно увеличить противодействие этанолу.
  4. Обязательно двигайтесь – выходите на прогулку, отправляйтесь на танцпол. Это поможет сберечь память как можно дольше.
  5. Не смешивайте несколько видов алкоголя, это только приведет к скорому опьянению и амнезии.
  6. Вернувшись домой, не ложитесь сразу спать, сделайте все, чтобы предотвратить тяжелое похмелье на утро. Для этого можно выпить зеленый чай с лимоном, принять еще несколько таблеток активированного угля (дозировка определяется в индивидуальном порядке, зависит непосредственно от веса).
  7. Перед сном примите прохладный душ и только после этого отправляйтесь спать.
Читайте также:
В России заработало приложение для определения контрафактного алкоголя

Собираясь пить спиртное, многие из нас напрочь игнорируют последствия, к которым это может привести. Чтобы избежать алкогольной амнезии, требуется кардинально изменить образ жизни при возникновении самых первых симптомов этого опасного заболевания.

Необходимо отказаться от алкоголя, обеспечить себе полезное и сбалансированное питание. Найти новые интересы в жизни, которые заменят увлечение алкоголем. Когда у человека возникают проблемы со спиртным, большая роль отводится его родственникам. Они должны поддержать его в трудную минуту, мотивировать на избавление от зависимости, оказать психологическую поддержку.

Как восстановить память после пьянки

Вечер накануне вроде как прошел отлично, вы выпивали, отдыхали и веселились. Но при попытке прокрутить в голове вчерашнее мероприятие оказывается, что некоторые моменты будто стерлись из памяти. И чем события ближе к концу вечера, тем меньше информации о происходящем с вами имеется в голове. Да и как вы ушли с вечеринки, и попали домой — остается загадкой.

Даже если ваши вчерашние собутыльники помогут восстановить последовательность событий, это не решение проблемы. Такое явление называется алкогольная амнезия. Но ведь проблем с психикой у вас никогда не наблюдалось, почему тогда это произошло? Очевидно, что все дело именно в алкоголе и его пагубном влиянии на центральную нервную систему.

Почему пропадает память после алкоголя

Проанализировав всю доступную на сегодняшний день информацию по этому вопросу, можно выделить следующие возможные причины:

  • У перебравшего с выпивкой воспоминания сохраняются не полностью из-за того, что алкоголь убивает клетки мозга. В том числе и на участках, отвечающих за память. Через сутки после пьянки мертвые клетки мозга в изобилии наблюдаются в моче.
  • При выведении этанола из организма истощаются запасы калия, кальция и натрия. Положительные ионы этих элементов и водорода, а также отрицательные хлорид-анионы создают электрические токи в теле человека, направленные перпендикулярно движению ионов. Нервные импульсы в мозге, передающие информацию для сохранения в памяти — это и есть электрические разряды токов, созданных ионным движением. Нет ионов — нет импульсов. Соответственно, запоминание не происходит.

  • Еще один вариант причины проблем с пьяными воспоминаниями — это когда все события в памяти успешно сохранены. А вот нейронные связи, ведущие к этим воспоминаниям, могут быть прерваны из-за того же отмирания клеток, и мозг не находит «файлы, ссылки на которые удалены».

Эту причину того, что пропадает память после алкоголя, психологи объясняют как психологический фактор. Считают, что это довольно частая причина развития алкогольной амнезии. Утверждают, что в памяти остаётся информация о прошедших событиях, но она блокируется защитными механизмами организма, поскольку является «постыдной» и может принести вред психике человека.

Читайте также:
Интересно знать почему с похмелья потеешь

Их оппоненты — ученые — возражают, что на доступность сохраненной информации нет никакого влияния защитных механизмов организма, определяющих, что постыдно, а что нет. То есть совести. Есть только нейроны и электрические импульсы. Совесть, как и любовь — это действие гормонов, а значит чувство. Оно само вызывается гормонами и может запоминаться, но никак не регулировать возможность позднейшего доступа к воспоминаниям.

Скорее, излишек эмоций пьяного человека может свидетельствовать о том, что возможны нарушения в процессе запоминания событий. Так как гормоны являются нейромедиаторами и влияют на этот процесс.

Как бы там ни было, но и те, и другие сходятся в одном — до затерявшегося где-то в глубинах мозга участка пьяных воспоминаний можно добраться обходными путями. Гипнозом, например. Психолог скажет что-то вроде того, что под гипнозом снимаются блоки, поставленные совестью. Ученый пояснит, что под гипнотическим воздействием мозг, освобожденный от множества отвлекающих задач, создаст нестандартную цепочку нейронных связей, используя освободившиеся и незадействованные нейроны. Эта цепочка и приведет к затерянным воспоминаниям. Если они вообще записались в памяти.

Как влияет алкоголь на способность помнить

Изучение влияния С2Н5ОН на центральную нервную систему, мышление и память продолжаются по сей день. Результаты этих исследований, зачастую, неоднозначны или противоречат друг другу.

Еще совсем недавно, тот факт, что алкоголь убивает нейроны головного мозга, и именно поэтому после злоупотребления спиртным могут возникнуть провалы в памяти, считался неоспоримым. Но недавние испытания на лабораторных мышах показали иные результаты. Нейроны не уничтожаются, но блокируется их корректная работа: сбивается алгоритм кодирования информации, для дальнейшего распределения ее по «ячейкам памяти». В то же время, другая часть клеток, которая не подвергается блокировке, начинает выделение определенных веществ – стероидов, препятствующих откладыванию в памяти информации. Получается двухсторонний удар по процессу запоминания.

Но на данный момент ученые сходятся во мнении, что самое большое отрицательное значение в потере памяти при алкогольном опьянении отводится влиянию этанола на гиппокамп. Это отдел головного мозга, отвечающий за переведение воспоминаний из кратковременной в долгосрочную память.

Если эти процессы не протекают, то соответственно, наутро от информации, полученной вами «навеселе» не останется и следа. Но опять же, все это теории, не имеющие 100% доказательную базу. Именно поэтому проблема алкогольной амнезии до конца не изучена.

Условия возникновения алкогольной амнезии

Даже если вы считаете себя здоровым человеком, с отличной работой ЦНС, то все же не застрахованы от алкогольной амнезии. Она может возникнуть, даже если употреблять изредка и умеренно, а перепой случился в виде исключения. Появлению провалов в памяти после алкоголя могут способствовать:

  • Смешивание спиртного с разным химическим составом. Если вы начали с одного напитка, то постарайтесь придерживаться своего выбора до конца вечера.
  • Употребление спиртосодержащих напитков на голодный желудок. Обильная закуска не спасет от похмелья, оно неизбежно наступит, но всасывание этила в кровь замедлится, и атака на головной мозг будет менее сокрушительной.
  • Гендерный фактор. Женщины более уязвимы в случае с влиянием алкоголя на организм, головной мозг в том числе.
  • Черепно-мозговые травмы и психоэмоциональный стресс.
  • Генетическая предрасположенность. Существуют исследования, результаты которых указывают на зависимость частоты проявления алкогольной амнезии от наследственности. Люди, родители которых имели проблемы с алкоголем, входят в группу риска.
  • Курение.

Не редки ситуации, когда близкие расценивают оправдания «после пьянки ничего не помню», как нежелание нести ответственность за свои поступки. Вполне возможно, что человек действительно не притворяется и не помнит какие-то моменты, особенно постыдные для него. Такое бывает при алкоголизме 2-3 стадии, изредка у не имеющих алкогольной зависимости при очень сильном опьянении. Но чаще любитель выпить просто врет о беспамятстве, чтобы снять с себя ответственность за хмельной беспредел.

Виды потери памяти

В зависимости от стадии запущенности и частоты употребления алкоголя, могут проявиться различные виды потери памяти:

  • Лакунарная или «лоскутная», когда в памяти не остаются определенные моменты из жизни. Такая амнезия еще называется алкогольный палимпсест, она бывает:
  • Антероградная, когда не помнишь эпизоды, происходившие ПОСЛЕ употребления спиртного. Может проявиться уже буквально через 1.5-2 часа после начала застолья. Наверняка всем знакомы признаки сильного алкогольного опьянения, когда человек забывает сказанное им буквально через несколько секунд, и повторяет одну и ту же историю много раз подряд.
  • Ретроградная, когда забываются события из жизни ДО пьянки, чаще всего последние пару часов. Человек может не вспомнить как он собирался на мероприятие и добирался туда.
  • Тотальная. Развивается обычно на третьей (тяжелой) стадии алкоголизма. Характеризуется выпадением из памяти информации не только периода опьянения. Забыться может имя, фамилия, место жительства или имена родственников, совершенно любая информация.
Читайте также:
Лечение алкоголизма лавровым листом

Лечение алкогольной амнезии

Заключается в полной отмене спиртного, если каждый раз после алкоголя ничего не помнишь. В случае, когда это произошло с практически не пьющим человеком впервые, стоит проанализировать — почему. Перепил — тогда получил естественный результат воздействия метилкарбинола на мозг.

Но если выпил немного, даже меньше остальных, и вдруг амнезия — следует обследоваться в поликлинике. Возможно, необходимо ввести в свой рацион побольше продуктов, содержащих калий и кальций. Также вероятно потребуется пролечиться ноотропными препаратами, увеличивающими приток кислорода к коре головного мозга.

Людям, склонным выпадать из реальности после хмельного праздника, нужно обязательно закусывать соленьями. Чтобы обеспечить необходимый для нормального функционирования нервной системы запас ионов натрия при отравлении С2Н5ОН.

Как вспомнить все после пьянки

1. Спросить у собутыльников, кто что помнит.

2. Исследуйте своё тело на предмет ссадин или ушибов. Часто вернуть память после пьянки помогают болевые ощущения в местах травм, полученных в пьяном состоянии.

3. Расспросите возможных свидетелей — обслуживающий персонал в кафе, жену, таксиста, соседей и т. п. Тех, кто к вам настроен критически, например, тещу или бабушку на скамейке у подъезда, лучше не опрашивайте. Они вас только запутают.

4. Используйте собранную информацию для имитации возможно сохранившихся в мозге ассоциаций ощущений с событиями. Поешьте пищу, идентичную вчерашней закуске в том же месте, где пьянствовали. Послушайте ту же музыку. Позвоните тем же людям, что и накануне.

5. В случае, когда вспомнить очень нужно, но никак не получается самостоятельно — например, потерял документы — обратитесь за помощью к специалисту гипнологу. В регистратуре любой поликлиники предоставят информацию о том, где находится гипнолог, к которому можно записаться на прием.

Почему после употребления алкоголя пропадает память

Часто «события» не обходятся без бокала вина или другого алкогольного напитка. После выпитого алкоголя человек чувствует себя раскованным, уходит ощущение страха. C точки зрения выпившего, он становится более красноречивым и «умным».

Нет времени читать? Долистайте до конца страницы и прослушайте статью!

Однако алкоголь имеет только временный «положительный» эффект, который впоследствие потребует взамен части вашего здоровья. Помимо внутренних органов пищеварительного тракта и печени, особенно в процессе употребления алкоголя страдают нервные клетки мозга. Кроме того, если вы долго и упорно учили что-то накануне, придется распрощаться с новыми знаниями.

Все функции мозга взаимосвязаны и память является главным ресурсом для интеллекта человека, там хранятся:

  • наши детские воспоминания, обуславливающие нашу психику;
  • академические знания;
  • профессиональные навыки;
  • вся информация, которую мы используем для решения задач в мышлении.

Алкоголь в целом влияет на все когнитивные способности человека, включая внимание, мышление, восприятие и память.

Нарушения памяти при употреблении алкоголя бывают разной степени — от легких расстройств до длительных амнезий. Все зависит от того:

  1. насколько крепким был алкогольный напиток;
  2. употребление различных видов алкоголя одновременно;
  3. употребление алкоголя на голодный желудок способствует тому, что этанол очень быстро попадет в кровь и наступает скорое и глубокое опьянение;
  4. употребления алкоголя в период приема лекарственных препаратов имеет особо разрушительный, часто непредсказуемый эффект.

Алкоголь и память

После употребления алкоголя, человек чувствует прилив энергии. Но в ходе продолжительного употребления становятся заметны временные органические и когнитивно-психические изменения мозга. У человека в состоянии опьянения происходит нарушение координации движений из-за того, что алкоголь проник в зону затылочной коры и вестибулярного аппарата. Вестибулярный аппарат связан со стабилизацией равновесия тела относительно опоры и как сенсорная система повлиял на правильность восприятия органов чувств.

Алкоголь влияет на память негативным образом, ограждая человека от всей информации текущего момента. Это проявляется в выборочном вспоминании смысловой информации. В нормальном состоянии человек помнит все события своего дня – хорошие и плохие. Под влиянием этанола изменяется запоминающая функция мозга на фоне психической. Все неприятные события исчезают из поля сознания, на их место приходит ощущение эйфории и приятных впечатлений. Алкоголь тем самым способствует вытеснению плохих воспоминаний, отодвигая их на последний план.

Читайте также:
Описание признаков алкоголизма у мужчин

Восприятие, которое связано с функцией памяти, также меняется. В поле восприятия текущего момента начинают попадать не все детали окружения. Кроме наиболее желательных и сильных, все остальные выпадают. Тем самым настоящий момент разбивается на несколько фрагментов. Поле восприятия при этом достаточно сильно сужается, человек начинает разговаривать лишь об одной какой-то вещи, которая в данный момент его заинтересовала, и в памяти фиксируется только это.

Органические нарушения мозга и память

Многие ученные исследовали, почему после употребления алкоголя пропадает память? Связывали это явление с тем, что этанол разрушает нервные клетки мозга. При отсутствии регенерации, нервные клетки умирают и вместе с ними терялась память. Однако, испанские ученые и другие ученые зарубежных стран выяснили, что алкоголь не разрушает сами нейроны, а разрушает нейронные связи в головном мозге.

Нарушение функционирования отделов мозга

За хранение и запоминание информации в мозге отвечает его отдел гиппокамп. Гиппокамп имеет парную структуру и находится в височных долях с каждой стороны. Нервные клетки этого отдела мозга преобразуют сигналы головной коры в долговременную и кратковременную память, в гиппокампе происходит их перекодирование. В состоянии опьянения, нейроны в отделе гиппокампа начинают изолироваться от других нейронов. Появляется неспособность удержать что-либо даже в текущей памяти.

При употреблении алкоголя некоторые нейронные клетки начинают вырабатывать стероиды. Стероиды делают недоступной связь клеток-нейронов гиппокампа и коры головного мозга. В других нейронах мозга начинается угасать потенциал импульса нервной клетки, а также уменьшается его длительность. Поддержание потенциала клеткой — это необходимое условие для осуществления когнитивных процессов, в том числе и запоминания. Возникают провалы в памяти после алкоголя.

Интоксикация

Алкоголь является мощным токсином. В этом случае теряется память после алкоголя по причине сильной интоксикации мозга. Алкоголь начинает менять вид синоптической передачи (включает наркотически зависимые рецепторы) и нейрон прекращает работать в нужном направлении. При этом могут создаваться псевдогаллюцинации.

Нарушение кровоснабжения мозга. Кислородное голодание

Мозг, как и любой другой орган, получает свое питание через кровь. Под действием алкоголя кровь меняет свой состав. Кровяные клетки начинают ускорять свое движение по сосудам, на время состояние крови улучшается. Однако, уже через короткое время время водный баланс в организме начинает нарушаться, эритроциты теряют свой отрицательный заряд, который помогает им отталкиваться друг от друга, и они начинают скапливаться и соединяться.

Тромбы из слипшихся эритроцитов

Мембраны кровяных клеток начинают разрываться. Содержимое клеток начинает вытекать в полости сосудов образуя склеенные комки гемоглобина. При разрушении эритроцитов в мелких сосудах головного мозга ведет к их утолщению и образование тромба. Без доступа крови наступает гипоксия мозга и нервные клетки начинают умирать. Потеря нейронов ведет за собой структурные изменения мозга и памяти. Происходит атеросклеротическая потеря памяти после алкоголя. Ко всему прочему, вместе с алкоголем из организма вымываются все витамины: витамин С, витамин В6.

Потеря памяти до и после употребления алкоголя

Многие люди задумываются, каким образом после алкоголя пропадает память? Сложности вспомнить события прошлого вечера чаще переносятся на следующий день. Это явление психологи называют амнезией. Употребление одной бутылки водки равносильно черепно-мозговой травме при автомобильной аварии.

В психологии отмечают количественные и качественные нарушения памяти. При количественных нарушениях происходит забывание событий до или после изменения травмирующего состояния. Например, при умеренном употреблении алкоголя снижается способность к запоминанию новой информации как до принятия алкоголя, так и после.

Бывают случаи, когда восстановлению памяти препятствуют психологические факторы. В момент опьянения человек совершает неприемлемые для себя вещи, потому что отключились отделы мозга, отвечающие за контроль поведения. Человек не понимает, что впоследствии ему будет стыдно за самого себя. Уже после в состоянии трезвости, психика блокирует эти воспоминания.

Качественные нарушения: замещение выпавших событий на выдуманные. Ранние события могут вставать на место поздних событий, возможна замена событий на галлюцинаторные видения. Амнезии бывают частичными или полными. У людей, которые позволяют себе алкоголь нечасто, амнезия наступает только в случае крайнего опьянения.

Читайте также:
Как алкоголь влияет на чеовека при занятии спортом

При временном нарушении сознания под большими дозами этанола часто не помнится всё то, что предшествовало моменту сна, так как употребление алкоголя наносит наиболее значительные нарушения кратковременной и оперативной памяти.

При попытке восстановить картину прошлого, возникают побочные ассоциации, мешающие процессу вспоминания. Быстро нарушаются смысловые связи, логически обусловленное запоминание. При частичной амнезии из памяти выпадают отдельные детали, однако основная линия событий чаще восстанавливается.

При сильном алкоголизме начинают выпадать целые события и дни. И уже начинается разрушение долговременной памяти. Наблюдается истощение психических сил. Преобладает механическая память. При хроническом алкоголизме начинаются глобальные структурные изменения мозга. Нередко мозг начинает усыхать. В этом случае память не восстанавливается.

Альтернатива

Заботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких. Лучше полностью воздержитесь от употребления горячительных напитков. Вместо очередных «посиделок», потратьте время на свое развитие.

Провалы в памяти после алкоголя: механизм развития, последствия, методы лечения и профилактики

Провалы в памяти после алкоголя являются следствием нарушения работы головного мозга. Частое употребление большой дозы спиртного приводит к тому, что гиппокамп, который отвечает за память, под воздействием этанола на время перестает нормально функционировать. В результате в мозгу появляются пробелы, и человек не может вспомнить, что происходило во время пьянки.

Влияние алкоголя на память и весь организм

После употребления спиртного чувствуется расслабление, прилив энергии, повышение настроения. Однако людям, привыкшим регулярно употреблять алкогольные напитки, следует помнить, спиртное негативно воздействует на внутренние органы и системы, разрушая функциональные клетки, приводя к проблемам со здоровьем и опасным осложнениям.

Не только печень и органы пищеварения страдают от горячительных напитков. Регулярный прием алкоголя приводит к разрушению клеток головного мозга. Дело в том, что проникший в кровь этанол способствует нарушению нормальной циркуляции крови в мозговых сосудах. Это приводит к гипоксии, стремительному развитию склеротических изменений, риску внутримозгового кровоизлияния.

Потеря памяти после алкоголя – не единственное нарушение, потому что воздействие спиртного на мозг комплексное. У алкоголиков нарушено мышление, способность адекватно воспринимать, анализировать и решать даже простые жизненные события. Зачастую провалы в памяти после алкоголя возникают в результате многодневных запоев, но иногда подобные симптомы наблюдаются и после разового, но обильного застолья.

Особенности проблемы

Этанол влияет на память каждого человека по-разному. Хронические алкоголики отмечают у себя временную амнезию. У других отсутствуют воспоминания о событиях, предшествующих пьянке, а третьи помнят все, кроме самой вечеринки и происходящих на ней событиях.

Что может спровоцировать провалы в памяти после алкоголя?

Провалы в памяти возникают после употребления определенных видов алкогольных напитков. Пагубное влияние алкоголя на память зависит еще и от таких факторов:

  • Крепость и количество. Если после приема спиртного наступает легкое опьянение, при этом человек чувствует себя нормально, контролирует события, нарушение мозговой деятельности отсутствует. Амнезия является следствием злоупотребления крепкими напитками в большом количестве.
  • Масса тела. Чем меньше весит пьющий, тем быстрее наступает опьянение и возрастают риски провалов в памяти.
  • Пол. Девушки и женщины даже после незначительной дозы алкоголя быстро пьянеют и перестают в полной контролировать свои действия. Нередко в таких случаях наблюдаются провалы в памяти. Мужчинам потребуется намного больше спиртного, чтобы чувствовать себя так же.
  • Смешение алкоголя разного вида. При смешении и употреблении разных видов алкогольных напитков происходит сильнейшая интоксикация организма, что может стать причиной амнезии.
  • Отсутствие закуски. Если спиртное употреблять натощак, оно намного быстрее попадет в кровь и вызовет алкогольное отравление. Соответственно, повысится опасность развития амнезии.

Амнезия после алкоголя: насколько все серьезно?

Причины амнезии после алкоголя нам уже известны. Однако насколько сильно этанол может нарушить функционирование гиппокампа? В медицине различают 3 формы алкогольной амнезии:

  • Палимпсест. Состояние, при котором наблюдается частичная потеря памяти. Человек может восстановить общую картину событий, происходящих после опьянения. Однако некоторые моменты он может полностью забыть либо вспомнить позже, когда протрезвеет.
  • Наркотическая. Проявляется не только у алкоголиков, но и периодически злоупотребляющих спиртным людей. После больших доз человек впадает в крепкий, глубокий сон.
  • Тотальная. Признак хронического алкоголизма, когда человек абсолютно ничего не помнит, при этом количество алкоголя уже не имеет значения.
Читайте также:
Средство от похмелья в домашних условиях быстро ТОП-17

Последствия

Гиппокамп – отдел мозга, в котором хранится информация. Нервные структуры гиппокампа преобразуют сигналы, поступающие в головной мозг извне сначала в краткосрочную, а потом в долгосрочную память. Однако под влиянием этанола нервные клетки перестают нормально преобразовывать и обрабатывать полученные сигналы. В результате человек не в состоянии запомнить некоторые события.

Вследствие интоксикации нарушается восприятие и переработка информации головным мозгом. Нейроны могут резко менять направление движения, их работа становится хаотичной. Такое нарушение мозговой деятельности нередко становится причиной возникновения алкогольного бреда и галлюцинаций.

Под воздействием спиртного нарушается нормальное кровообращение. Этанол способствует нарушению структуры эритроцитов, вследствие чего они склеиваются друг с другом, формируя тромб. Закупорка сосудов приводит к нарушению кровотока, гипоксии не только головного мозга, но и других внутренних органов. Кислородное голодание приводит к стремительному разрушению нейронов серого вещества и необратимым процессам, в том числе и потери памяти.

Если человек страдает хроническим алкоголизмом, у него стираются воспоминания о целых днях и неделях жизненных событий. Исчезает не только кратковременная, но и долговременная память. Это является следствием необратимых структурных изменений, происходящих в клетках головного мозга. Если не пересмотреть свой жизненный уклад и не отказаться от спиртного, вернуть память будет невозможно. Поэтому у алкоголиков часто развиваются тяжелые психологические проблемы, вылечить которые невозможно.

Кроме провалов в памяти, у алкоголиков развиваются хронические болезни сердца, сосудов. Стремительно разрушается печень, нарушается работа поджелудочной железы и органов пищеварительной системы.

Как восстановить память?

Когда у человека пропадает память после алкоголя и такие ситуации повторяются регулярно, следует обратиться за помощью к врачам-наркологам, которые занимаются лечением алкогольной и наркотической зависимости. Пьющий должен сам осознать масштабность и опасность возникшей ситуации, в противном случае лечение окажется неэффективным. Регулярное употребление горячительных напитков приведет к полному исчезновению памяти и деградации, вплоть до слабоумия.

Чтобы восстановить работу мозга и предотвратить прогрессирование амнезии, применяются следующие методы:

  • дезинтоксикационная терапия, при которой препараты, выводящие из организма этанол и другие токсические вещества вводятся вунтривенно;
  • прием медикаментозных препаратов, способствующих укреплению сосудов, нормализующих артериальное давление;
  • употребление витаминов и ноотропов, улучшающих работу головного мозга;
  • отказ от вредных привычек;
  • подключение физической активности, легкого спорта;
  • нормализация питания, включение в меню продуктов, полезных для головного мозга.

Комплексная схема терапии и соблюдение советов и рекомендаций врача помогут укрепить память и предупредить разрушение клеток серого вещества. Восстановить утраченные фрагменты воспоминаний помогут курсы психотерапии, где используется гипнотическое воздействие. Рекомендуется навсегда отказаться от приема спиртных напитков, потому что ресурсы организма не бесконечны.

Как только состояние человека улучшится, полезно пройти курс реабилитационных физиотерапевтических процедур, таких как:

  • лечебный массаж;
  • иглорефлексотерапия;
  • электросон;
  • фитотерапия;
  • кинезитерапия.

С помощью физиотерапевтических процедур удается снизить нагрузку на истощенный организм, восстановить пораженные структуры, нормализовать функционирование внутренних органов и систем, усилить эффект медикаментозной терапии.

Профилактика

Чтобы предотвратить прогрессирование алкогольной амнезии, рекомендуется соблюдать такие несложные правила:

  • Ограничить дозу спиртного к минимуму либо полностью отказаться от него.
  • Не употреблять горячительные напитки на пустой желудок.
  • Не смешивать разные по крепости и составу виды алкоголя.
  • Во время застолья пить как можно больше чистой, негазированной воды.
  • После употребления напитка стараться больше двигаться, танцевать, прогуляться на свежем воздухе.

Чтобы быстрее вывести токсины из организма, рекомендуется после застолья принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Если провал в памяти случился только один раз, это не считается опасной патологией, но все же такое состояние не стоит упускать из виду. Необходимо постараться свести к минимуму употребление спиртного, а в дальнейшем и вообще отказаться от него. Чтобы восстановить работу внутренних органов и систем, пострадавших от алкоголя, полезно организовать здоровый сон и отдых, исключить стрессовые ситуации и нервные перегрузки, закаливаться. Намного проще отказаться от спиртного, чем потом всю жизнь бороться с алкоголизмом и алкогольной амнезией.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: